如何建立稳定的支持系统

节目简介：

我们总被鼓励要独立、要坚强，却很少有人告诉我们——

人其实需要被支持。

这期节目，我们轻松聊聊什么样的支持才是真的有用，

以及普通人，如何慢慢建立属于自己的稳定支持系统。

如果你最近有点累，希望这期节目能陪你一下。