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4你是一个容易焦虑的人么，你最近有没有经历过提前焦虑的时刻，今天听歪歪分享最近生活中的提前焦虑小故事。
02:04 加班与演唱会：傻子都知道该选什么吧
04:06 但是如何拒绝加班真的是令人头大
06:27 提前焦虑的时刻让我坐立难安
09:46 好好的飞机怎么突然就可能坐不上了
13:02 航空公司的人工智障客服，我实在是甘拜下风
16:17 如何应对航班取消的焦躁与无所适从？
19:32 突发消息打乱我的心情和计划
22:47 虽然晚点但最后还是顺利起飞了
26:03 为什么人无远虑必有近忧
29:19 当下更具体的事情总会让我们的焦虑具象化
32:34 应对提前焦虑的三步法则
35:48 接纳焦虑和内耗，然后该干嘛干嘛，反正都会过去
你有没有关于焦虑的故事和心得呢，欢迎留言跟我们分享，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！
片头曲：《落日与你-片段》Due from抖音
BGM：《Monsieur Melody》Deep East Music form抖音
