ep85. 快乐是一场持续的自力更生。碎嘴拉基欧FamilyTalk

ep85. 快乐是一场持续的自力更生。

58分钟 ·
播放数6416
·
评论数75

这期聊聊「快乐」,这应该是我们最深入的敞开了我们的心的一次探讨。

我们俩是完全不同的人,我是原生特别快乐的人,我正在努力让自己适应某些负面的情绪;卢主任是一个原生充斥着各种负面情绪的人,他正在努力让自己快乐。我们俩都在一场关于快乐的自力更生里,边努力边聊聊。

06:02 你有没有见过特别快乐的人?

fyi我原来be like👇

09:50 我原来真的每天都特别快乐。

14:39 卢主任:我遇见过在任何快乐里都能不快乐的人。

20:07 我正在经历的成长,是带着我的快乐让自己留在某种不快乐里,给自己时间学习如何真正的处理不快乐,而不是简单的逃开。

27:00 卢主任正在经历的成长,是接受自己是一个会感到不快乐的人,在那里面感受快乐。

highlight:承认那双不合脚的鞋是让人不快乐的,但依旧认为这是一场快乐的旅行,这或许是我们正在走着的方向。

35:26 快乐是一场持续的自力更生,我们俩正一起在我们分别的成长里努力着。

highlight:你的全部都是你,没有任何部分是你需要摆脱的东西。

highlight:当我不再害怕不快乐,我的快乐也更有力量了。

写在最后 / 

这期录完我们也仍旧在一场自力更生的路上,没有答案,只有思考。我有时候想,可能终其一生都是这样,一直没有答案,一直都在思考。有一天我们到了天上,关于生命的一切的答案都在那儿吧,在此之前,就先稀里糊涂的走着吧~你也是。

收听愉快,祝你今天是快乐的,无论是不是穿了一双不合脚的鞋。

展开Show Notes
冷妙龄
冷妙龄
2026.1.14
群里的朋友们集合了!!今天都快乐么?
一只嘟嘟:快乐!新年第一期!
HD106105t:看到你更新就来了
14条回复
自在_79lC
自在_79lC
2026.1.15
53:35 你们夫妻这样深度对话,是太好的夫妻关系啦。很多夫妻没有这样质量的对话,好多大概是不痛不痒的,琐碎的对话
QueenStain
QueenStain
2026.1.14
之前抑郁的时候不敢快乐 因为感觉快乐总会结束 所以在快乐的时候就担心快乐结束之后的事情..
pinny:真的会这样
吉吉_8VBB
吉吉_8VBB
2026.1.18
55:55 太喜欢这一期了 两个完全不同的人居然在健康的关系里 又自己成长又成就彼此 终究是接纳自己 接纳对方 接纳不快乐 然后快乐的走下去 爱你们
冷妙龄
:
谢谢你~你也快乐!!
非撕不可
非撕不可
2026.1.21
勇敢地站在不快乐里!相信自己会变得更有韧性!
HD443061v
HD443061v
2026.1.17
人生就是穿着破鞋也可以努力快乐奔跑!
HD443061v
HD443061v
2026.1.17
幸福快乐也是一个很伟大的事业,并不简单,需要更强大的内心和广阔的胸襟~
我胎停了两次,第二次还是自怀的双胞胎,就前几天发生的事,到现在都没能接受,真的好难受😭
HD77566c
HD77566c
2026.1.18
真的是在小宇宙搜“胎停流产”来的😭
幸福和高收入、高学历、年轻貌美没有必然的关系,对幸福影响最大的其实是美好的人际关系,是挚友亲朋的支持,是社会交往的技巧。人类是社会性生物,和别人在一起不仅给我们带来了工作的便利、生活的方便,最重要的是给我们带来了心灵的慰藉。在和别人接触的过程中产生的愉悦、快乐、舒适、幸福,是我们人生中特别有意义的体验。如果我们给幸福的人画一幅画像,那他们往往是积极自信、充满创造力和处于美好人际关系中的人。/《生活中的情绪心理学》
芙芙太阳
芙芙太阳
2026.1.17
我最近的问题就很像博客里说的那样,我毕业了有工作,单位离家很近,就住在家里了,通勤时间短,还不用付房租水电,但同时又觉得烦恼,觉得不自由,被束缚,就像那句靠近了你就靠近了幸福,远离你就远离了痛苦,无数次想要搬走,但又觉得爸爸妈妈也很辛苦,自己帮忙做点也很应该。第二个问题就是,和单位里的同龄人打不倒一片,我常常宽慰自己,没关系,别人认识时间长,熟悉很正常,我和其他年纪稍微长一点的同事相处就好了,但又感觉不舒服。很矛盾的心情🥹🥹
PRAY_tXyW
PRAY_tXyW
2026.1.17
你俩开头真的是够了哈🤓
Tiaa
Tiaa
2026.1.14
想问冷冷,你作为一个快乐的人卢主任的不快乐的具体表现是否经常会有:回应冷漠、扫兴的时候,这个时候的你是怎么应对的?情绪或兴致会不会被影响?
冷妙龄
:
他肯定会有扫兴的时候,但说实话也不是特别经常,因为他本身是一个特别“向好”的人,他很渴望自己是一个能够充分感受快乐的人,这也是为什么他会有今天这期里面聊到的那些思考。而我的快乐非常大也非常热烈,如果你在生活里真实的跟我相处你也会感觉到,他很容易被我影响~~ 我很了解他,有一些时候我接纳他的坏情绪,有一些时候我帮助他摆脱坏情绪,就这样回应着~
Tiaa:没错感受得到你的大快乐和大能量🫶🏻即便你们是那么不同的人,他每次的发言,你都很认真的在听,在理解,他经常“被看见”!真好!
45:49 牵着气球🎈走
莓弼yao
莓弼yao
3天前
求更新👋
34:41 之前播客完全没听出来~全是积极正能量啊
44:40 有娃以后,只要孩子在家,家就整齐不了一点💁🏻‍♀️
cokim
cokim
2026.1.21
谢谢冷冷和卢主任的这期播客,真的是很引发思考的话题深度讨论。我和卢主任一样,也是负面情绪比较多的人,不容易快乐,我家先生是个大大咧咧,很快乐的人,之前也会因为我们的差异有过冲突。我对未来也会很多的不确定,感觉那双不合脚的鞋也在来的路上,但就像你分享的那样,就穿上呗,日子还是得照样过,虽然会越来越艰难,但恩d够用☀️
这一期声音好小
狗猫狗狗
狗猫狗狗
2026.1.17
太有深度的一次对谈了