这期是《真实的人类》和《碎嘴拉基欧》的串台，咱们聊深了！咱们从《奥德赛》出发，聊聊自我、欲望、找寻、选择、回归。当“完美”不再是答案，人要如何穿过痛苦、放下控制，回到真正属于自己的生活？相信这一个半小时的探讨里，一定有那么一段儿是现在的你的人生里也值得思考的话题。 00:00 先把闲篇儿扯了再说！ 15:49 海妖为你唱的会是一首什么样的歌？ 这是我们俩都非常动容的桥段，海妖不会对每个人唱同一首歌，它唱的是专属于你的缺口。 富贵儿：我会听到“你已经失去了”。 我们最无法抗拒的，也许不是从未拥有的未来，而是曾经拥有却已经失去的人生，以及那些再也无法兑现的承诺。 冷：我会听到“你还可以更努力”。 我曾经相信每个问题都有解，只要再努力一点就能阻止事情失败和失去。这些年我一直在学的功课就是有些结局并不是谁做错了或是谁做得还不够，而是事儿就只能这样儿，就这样儿就行了。 33:01 如果真的有忘忧莲可以让你遗忘你过去的一切痛苦和错误，你吃么？ 35:40 富贵儿：一段曾让我上瘾的友谊，到底喂饱了谁？ 我曾花整整一年切断一段反复拉扯的友谊，后来才发现，让我上瘾的不是亲密本身，而是对方对我的依赖。那种廉价的认可，喂饱了“我能拯救别人”的虚荣，却让我逃避了真正属于自己的功课。 41:48 冷：要穿过这片旷野，我必须先留在旷野里。 以前我最习惯和擅长的，就是当痛苦来的时候干净利落的把它塞进一个柜子里，并用完美的理性永远不打开它。35岁的时候，当巨大的痛苦降临时，我第一次没有急着关上伤口，也是我第一次真正的在痛苦里收获成长。如果想走出这片旷野，我就必须先留在里面，认真感受心碎、愤怒与失去。 46:25 如果给你完美的人生，你接受么？ 卡吕普索给了奥德修斯舒适、永生而毫无风险的生活，他却选择离开。我们总是在追求卓越，但完美的人，活不了。 53:09 女巫把入侵者变成猪，这个魔法我们每个人都应该学会。 她不是等待英雄征服的美女，而是独自守卫岛屿的普通女人。女巫让我着迷的地方，是她代表了女性、异教徒与边缘者的声音——当主流拒绝理解我们，所谓“发疯”也可以成为保护边界的魔法。 59:46 富贵儿：女巫让我着迷。 真正让人窒息的，未必是粗暴的攻击，也可能是那些衣冠楚楚、柔声细语的“正确建议”。我们都需要一块心灵自留地：在那里，我不必向所有人证明自己，也不必按照主流期待修改自己的表达。 01:06:04 冷：婚姻幸福又热爱孩子也会被时代判为有罪，但谁来冒犯，谁就得变猪。 不结婚会被质疑，婚姻幸福也会被唱衰；吐槽母职被理解，享受成为母亲却可能遭到审判。 01:13:28 英雄不必退场，但是必须回家。 英雄完成冒险之后必须返航，因为真正的回归，是把沿途得到的经验、财富与力量带给别人。我们不必等到功成名就才有资格分享，坦诚讲述自己的人生，本身就可能成为另一个人的陪伴。 01:22:07 冷：如果人生就是虚空中的虚空，活一遭有没有意义？ 01:27:03 富贵儿：不知道目的地也没关系，抵达时你自然会懂。 “咱们就在这儿了么？” “咱们就在这儿了。” 收听愉快，祝你…英雄回家。 ✨

这期聊聊「对婚姻的思考」。上周我带着孩子去崇礼玩，留卢主任自己在在家过了伪单身的7天。他本来想着终于有大把的时间了，计划了好多想干的事儿；我看了好多攻略，对这趟旅行也充满期待。结果他确实有大把的时间，我也确实看到了很美的景色，我们却都寝室难安，都更觉得…「要是有ta在就好了」。 02:41 异地恋真是艰难。 04:47 卢主任：我以为老婆孩子不在家，我会特别自由轻松，结果没想到连觉都睡不着。 冷：我带走了你的灵魂！ 15:38 卢主任：我一直热爱美食也喜欢做饭，但你不在的日子里我没做过一顿饭。 19:33 冷：老公是最默契的带孩子的队友，其他人的配合甚至让我吃不上饭。 29:26 卢主任：我以为我喜欢弹琴健身，但你不在的日子里我一次都没有弹过，也几乎没有健身。 highlight：可能我喜欢的并不是弹琴，而是在我们的生活里弹琴。 36:28 冷：崇礼的景色很美，但如果有你在就更好了。 39:32 卢主任：只有在和你在一起，我才是最真实的我。 highlight：独处时候的我都并不是真实的我，在你身边的我才是。 47:42 一个讨论：为什么有一些夫妻也结婚很多年了，但却没有那种“亲密感”？ 52:55 另一个讨论：有一些男性可能会在朋友面前才是更真实的自己，在妻子面前反而是全面保留的，这是为什么？ 01:00:22 卢主任：如果支撑你们的婚姻的，就是对这个人本身的爱，与附加在ta身上的一切都无关，或许你们会更亲密。 highlight：两个人必须双向奔赴，才能收获那种亲密，也一定会达成那种亲密。 01:10:12 我想对你说。 收听愉快老宝贝儿们，这个不符合时代潮流的祝福，送给你。 ✨

没想到我们这个臭贫的播客居然实实在在的录到了第100期！ 三年前我们开始做这个播客唯一的原因，就是我们俩之间有特别特别多冗长又深刻的对话，想着把它录下来有个地方可以记录。带着一模一样的0企图心，我们用几乎一模一样的姿势录了三年，100期。今天这期咱们一起回头看看，看看当年我们聊过的那些话题，看看现在的我们有什么新的看见～ 谢谢你们一直在，100期的陪伴真是一件不可思议的事儿。 03:33 我们第一期播客真是洗完澡进了被窝就直接开始录了。 07:01 卢主任：三年以后再看，我更独了。 09:28 冷：原来我觉得我有一个朋友就够了，现在我觉得我需要也爱着更多的人。 highlight：她们对我来说不是可有可无的，我爱她们，也需要她们。 14:25 遵守规则这方面，我们生活的城市只能说是更差了！ 17:04 3年前我们聊为什么想要一个孩子，现在再回看… highlight：我当时想象我会非常爱我的孩子，没想到现在我居然能比我当时的想象更更更爱他。 25:36 卢主任：我现在还想要这个超能力，然后去做“育儿郎”。 ？有人需要这个职位么？不要育儿嫂，要育儿郎，能行么？ 30:23 不看不知道，一看吐一地，当时觉得下班儿晚的时间，现在已经成为日常！！ 38:53 大人真的都是装的，多老的大人都是。 41:20 没有被爱过的中年人，掏空自己爱两代人。 45:39 当时和现在我们聊起那个失去的孩子，我们仍旧是悲伤的。 53:49 确实，你爸妈为你付出的都是他们应该的，你不应该感到愧疚。他们如果让你感到愧疚，他们一定有哪些地方做的不对劲。 01:01:25 谢谢你们一直在这里，听了100期。 想对你们说 / 你们听过我们分享生命里绝对的痛苦、工作里的烦躁、创业的开始、原生家庭里的伤痛、走进新人生阶段的迷茫、成为父母的快乐和疲惫，我从来没想过这些对话能带给你们什么样的“用处”或是“意义”，我只是在记录一种生活在这个时代的三十几岁的男女的真实现状。我希望在这里，我们永远不谈有用，我们只谈陪伴、谈爱、谈思考、谈类似红裤衩儿和吹得儿哥的趣事，瞧着二郎腿扯点儿犊子，这是我最理想的状态！ 收听愉快我的老宝贝儿们，101期见。 😉

我愤怒到三十多岁。”这句话一出来，我俩就对上暗号了。 这期拉着冷冷，从她家一岁半发癫的小孩聊起，一直聊到我们这种“愤怒体质”是怎么被爱接住的。 如果你也总觉得“不努力就不配”，这期或许能让你松一口气——你本来就很好，不需要证明。 我们用双显叙事，双重视角看待成长，即从成人看小孩，又从社会看自己。 00:00 我愤怒到三十多岁，对一切都愤怒 我俩都是那种“不愤怒就没有成长能量”的人，聊完之后才发现：愤怒底下藏着的，是怕没人接住自己。这回是真的聊聊，接住。哈哈哈 01:08 18个月的小孩，准时发癫 冷冷家孩子一到一岁半，突然开始要指甲刀、马桶搋子、半根香蕉。她说“terrible two”之前有个预备期，父母情绪稳定，孩子才能学会平静。 03:24 晚婚晚育不只是口号，是先把自己长成大人 二十多岁染着火烈鸟的头发、抬脚就踹人，如果那时候生个孩子，都不敢想象会把他削成什么样。激素水平降下来之后，才能跟世界和平相处。 05:32 愤怒是一种伪装，底下也有脆弱 我们都像陆依萍——“我是个刺猬，把刺拔了你就不要我了”。表面不内耗，其实底层特别没有安全感，总觉得一切都得靠自己土里刨食。 07:02 直到22岁那年，我在陌生人面前嚎啕大哭 冷冷分享了一个她犹豫了很久才敢讲的经历。那一刻她说：“我所有的防备都被卸下了，我觉得我靠，轻松了。”原来我一直被保护着，我不需要向世界证明我是谁。 09:22 微博不行了，但我从没真正完犊子过 平台衰落的打击，回头看却成了印证——“你觉得你完犊子了的时候，其实你从来没有完犊子过。”那些跟着你十年的人，会换一个平台继续接住你。 11:41 美国小孩学鸟叫，中国小孩说“我考到几级了” 一个能安放“无用”能力的教育环境，和一个把所有“无用”都转化成“有用”的环境，养出来的人是两种灵魂。 13:32 梁文道说：自我是在看蚂蚁的时候长出来的 冷冷妈从小带她学钢琴、游泳、滑旱冰，但从来没考过级——“让你以后长大了不无聊”。那个不被量化、不被评判的留白，才是灵魂长出来的地方。 15:28 教侄子写作文：他说“没意思”，我说“是你没意思” 五年级的小孩写人物，张口就是“没意思”。我逼着他观察老师的秃头，从“一片小毛”到“一根没有”到“一进教室屋子都亮了”，他眼睛一下就睁开了。被“有用”评判封住的眼睛，得慢慢撬开。 17:06 人大附班主任说：我们班一个快乐的孩子都没有 北京最好的中学，顶配的教育资源，却连一个快乐的孩子都找不出来。这件事本身就说明了一切。 18:20 人生最没用的事：当“篾片相公”和复制别人的路 我们这种人太会搞气氛、太会接话，但后来发现那全是没用的。向上社交不存在，复制别人的路径也是死路。现在想甩脸就甩脸，“老子不高兴”才是真正的自由。 * 24:00 你以为自己完犊子了？其实从来都没有 微博不行了，但老粉跟着我走。那些“完犊子”的时刻，回头看都是虚惊。 * 32:00 父母给不了的理解，那就自己给自己吧 家庭不理解，但我们能把自己捋清楚，比什么都重要。 * 40:00 一边上班一边干点没用的，算不算续命？ 兼职写稿、做播客，不为钱，只为透口气。它不挣钱，但能续命。 * 48:00 学鸟叫的小孩，比考级的孩子快乐多了 美国小孩能学二十多种鸟叫，我们的孩子却只关心考级。无用的空间被挤压光了。 * 56:00 看了古人的那本账务志，我们还会玩吗？ 养青苔、孵莲子，古人多会干没用的事。我们现在连发呆都不会了。 * 64:00 孩子考倒数第三，但快乐自信就是成功 沈奕斐老师的学渣儿子快乐自信，她说那是教育的成功。我们想给孩子的，就是这样的底气。 * 72:00 复制别人成功、搞气氛的社交，真有用吗？ 那些社交、取悦、复刻别人路径，都是无用功。现在，我们选择不接话。 允许自己做点没用的事，允许自己本来就值得被爱，不用靠愤怒和证明来活着。

这期聊聊「男女边界」，全程高能吧咱们就是说！话题来自听友群，征求了对方的同意，我们以此为由聊聊这个话题。 我跟卢主任在恋爱的初期，也在男女边界上有过一些磨合，也是在一次一次的校准中慢慢达成一种一致，再也没有为此困扰过。我们既站在夫妻的立场上，也以男性和女性两个完全不同的视角，来说说对这件事儿的思考。 2:30 来听友群，老有意思了！ 听友群每天都会提出一个话题，大家一起展开讨论，我们都会分享自己的观点，生龙活虎，想要加入的朋友们来找我，是我本人在用（微信🔍lengmiaoling）！ 3:00 “异地恋的男朋友偷偷找了个女私教”的故事开启今天的讨论… 女教练非常专业，但男朋友偷偷找女教练这件事情，不合适。 highlight：对于异性外表的评价本身就是越界的。 20:00 即便是在恋爱、婚姻关系中的人，也不可能对异性完全没有感觉。 27:00 在单位有家庭的男女同事天天单独吃饭遛弯是不是一件正常的事？ 28:00 我们俩恋爱的早期，也因为男女边界的问题差点儿分手。 highlight：亲密关系的深入是两个人的标准不断校准的过程。 35:00 对方完全不愿意做出调整，这一定是一个红灯信号。 40:00 谁也不要把自己想的太高尚，这挺重要。 41:00 异性朋友半夜联系到底要不要回复？ 44:00 我们都在期待着稳定关系中的高能体验。 highlight：一段长期稳定又仍旧充满爱意的婚姻里，我们需要一次又一次的爱上对方。 51:00和前任互相关注和互相点赞算不算越界？ 54:00不告诉伴侣的异性饭局算不算越界？ 57:00 把伴侣的问题讲给异性听算不算越界？ 59:00 把“你要信任我”当做挡箭牌是合理的吗？ 想对你说 / 任何一个人，无论是男人还是女人，都值得拥有一个把你捧在手心儿里的爱人，ta或许不够温柔、不够成熟、不够富有，但ta至少应该忠诚，这是最基本的底线。那个让你觉得这个要求很过分的人，一定是错的人，不用怀疑你自己～。你该幸福，先爱自己。 收听愉快，老宝贝儿们：）

这期如题，很想跟你们分享那些让我们心里一暖，觉得活着真不错、真想好好生活的时刻。有一些关于别人、有一些关于爱人关于孩子，有一些关于自我成长。 感谢妙界对这期节目的支持！ 5:12 “太热爱”：一场看完以后让我只想好好生活的演唱会。 30:11 卢主任：小小的lumi让我想作为他的父亲，好好的生活。 33:15 冷：看到全新的人类对世界的好奇，会觉得这世界弄不好真是值得这么好奇。 36:00 卢主任：你是我唯一值得好好生活的理由。 39:32 冷：精神疆界拓宽的时候，让我觉得没有本质变化的生活，可以好好的过出新的活法。 46:45 卢主任：偷懒被揭穿的时候让我想要好好生活 52：30 我和孩子一样，都吃温柔而坚定那一套 53:40 卢主任：除了想好好生活的时刻，我也有想si了算了的时刻。 58:00 冷：我只有想让别人都si了算了的时刻！！ ———— 我们这种“创业妈妈”和“落枕专业户”，真的太懂那种自己捏不到位、出门按摩没时间、肩颈硬得像挂了俩哑铃的难受了，妙界R9就是那个“不用求人也能松快”的随身师傅： √双重按摩手法：上揉脖颈+下揉捶肩背，像有人一边给你捻着风池、一边高频率敲斜方肌（1200次/分钟），不是空转糊弄，是真按得开的那种，5种模式+3档力度，从放松到深度理疗任意切换。 √红光艾灸热敷：石墨烯三档温控（最高42℃），热量渗透肌肉深层，促进循环，驱散寒湿。 √三种佩戴方式：肩带式解放双手（最推荐），背靠式加压更深层，手拉式自主调力度。办公、居家、旅途都方便。 √一机多用：肩、颈、腰、背、腿都能按，花一份钱买了个“随身老师傅”。 √轻量静音：仅一瓶可乐重，噪音低于40分贝，办公室午休放心用。 √语音播报+可拆洗布套：长辈好上手，卫生不操心。 非常适合经常低头、久坐、带娃、伏案工作，或者单纯肩颈爱“拧着劲儿”的，也适合送给家里老人～ 需要购买的听友们有以下三种方式可以获得专属购买福利： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37427565?shop_id=227373533&item_id=978505252045 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/442pGpWkdfmNNPbiSkMS4WHSqPhW/index.html 2、复制淘口令：69￥6KPSgou5sfo￥ / HU006 3、在淘宝搜索：“妙界〞 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“碎嘴拉基欧”即可获得专属链接

这期聊聊「上班和创业的不同体验」，这两条路在我们这个家庭里都可谓是深耕。我做自由职业者有7、8年的时间了，做mcn公司、做博主、开餐厅、盖房子开民宿；卢主任（因为爱管闲事很像居委会主任而得名）是资深打工人，一直过着稳定的朝九晚五的生活也乐在其中。我知道很多正在上班的人都很渴望成为自由职业者，今天这期我们就站在不同的视角分享一丢丢我们的感受～ 08:49 自由职业者，某种程度上最不自由。 highlight：你每一个自由的选择，都要承担与之而来的后果。 20:02 自由职业者没有停下来的自由。 时间上或许是自由的，但心理上永远无法停止。 27:03 不是喜欢冒险的人适合创业，而是创业的人必须不停的冒险。 33:51 卢主任：在做博主、当老板和上班打工中选择，我肯定选打工。 highlight：我的事业心体现为负责任的做好一个螺丝钉。 42:16 i人在工作里，真的很容易显得不积极。 想对你们说， 打工或者创业，每条谋生的路都难，各有各的难，就连一丁点儿都不工作可能也不一定是真正彻头彻尾特别爽的事儿。别美化你没走的那条路，踏踏实实走你正在走的那条路或许更好！没准儿这条老路，也能让你走出点儿新鲜感来～ 收听愉快老宝贝儿们！

这期聊聊在大理这几天积累下的诸多感受。因为这次我们选择了住亲子民宿，所以见到了很多很多很多不同的家庭，有各样不同的对待孩子的方式，在跟他们相处的过程里，我们俩会有完全不同的感受和反应，当下就有很多碰撞，这期我们俩也聊聊随之而来的思考。 03:55 都这个时代了，还是每对家长都要拿自己的孩子跟别人的孩子比较，都要说：“你看看弟弟，你也学学！” 20:40 面对别人说“你看看弟弟”，我跟卢主任有两种完全不同、截然相反的反应和处理方式。 highlight：我不会完全牺牲我的感受来照顾别人的感受，我也不会这样教我的孩子。 26:51 我错了，我高估自己了，一个人是没有办法带着1岁多的孩子单独旅居大理的！ 重要经验：至少两岁半，朋友们，不然一个人真是不安全！ 42:41 大理并没有特别好的儿童服务啊！哪儿有啊！ 54:59 从第三视角看，一些父母对孩子真是挺冷漠的… highlight：为了你的孩子能有一个父亲的陪伴和关注，谁也别摆烂，你看不过去的时候你就应该卷你老公一顿。 写在最后 / 有一些我们都觉得自己知道的“该如何对待孩子”的方式，在实际操作的过程里，我们却经常看不到自己。这真不是一件容易的事儿，却会在这个不断看到自己的养育的过程里，既养育孩子，也带给我们自己某种治愈。✨ 收听愉快，老宝贝儿们！！

这期话题的缘起是有一天我公公来家里看lumi，lumi睡觉了以后我跟卢爸聊天聊了一个多小时，关于衰老、遗憾、恐惧。以此为由，咱们也聊聊这个话题吧。 04:41 跟我公公聊到泪目的几段对话。 17:07 卢主任：跟健身教练聊理想的身材，教练说这可能是一个十年的计划，问我多大了，我说37，他沉默了。 23:11 冷：没有身体衰老的感觉，但心灵肯定是开始老了。 28:56 卢主任：跟没正经话的小孩儿相处不下去了。 highlight：时间有限、精力宝贵，太多插科打诨的社交不适合中年人。 42:31 当我们回忆过去的时候，那些数字都变得特大。 写在最后/ 我们没有老过，没有人老过，我们或许永远无法对它做出万全的准备，这又是人生中另外一件必须走着瞧的事儿。但我想未来我们即将经历的恐惧、困惑、担忧或是遗憾，也都是在更更远的未来我们称之为回忆的东西。都是好的，都是好的。 收听愉快，老宝贝儿们。

这期聊聊「无聊的没出息的生活」。最近卢主任过了37岁生日，我们俩都有很多关于生活本身的思考。这个世界上有两种人，一种人是等着生活发生的人，一种人是让生活发生的人，我们俩刚好就是这两种不同的人，这也让我们在过去有很多不同的体验，在现在又有很多不同的思考。 04:04 卢主任：过了37岁生日，我突然觉得我不能等着生活发生了。 05:59 冷：崔健演唱会平均年龄65+的观众席，让我思考关于“普通人”和“普通的生活”。 16:20 卢主任：原来的人生里，我都是等着生活发生的人。 highlight：学生时代你的生活的进展永远都会自然而然的发生，但当你开始工作，你就必须主动让生活发生，它才会变得有趣，这大概就是很多人工作以后就开始意义感迷失也感到无聊的原因。 22:45 冷：我是一个绝对的“让生活发生”的人，我永远都在追求让生活里发生点儿有趣的事儿，所以我从不无聊。 highlight：因为我在每一个阶段都挺有意思，所以现在回想起来，每个阶段我都“够了”，既不遗憾也不怀念了。 29:11 卢主任：怀孕期间干的那些事儿，其实是我的突破！ 35:42 冷：选择怀孕、生育本身，就是我在整个人生轨迹里让生活往前推进的突破。 41:19 卢主任：6月我要让生活发生的事儿就是带孩子去大理旅居！ highlight：我用大量的自然探索，为孩子弥补在城市里长大的缺失，大自然的奇妙、随机的组合能带给孩子和我们的东西，都太宝贵。 48:06 冷：9月份咱们势必hyrox完赛，新的盼头儿来了！ 55:08 冷：我要在这个播客里为数不多的给大家一丢丢建议了。 收听愉快老宝贝儿们～ 没出息真的没关系，有意思比较重要。 ✨

这期我邀请冷妈再次做客，别提多精彩一个老太太了，大家势必收听愉快！这是我当了妈妈以后，第一次跟冷妈认真的聊一聊做妈妈这件事，我们是母女，也是两个母亲、两个妻子、两个女性，以这样的身份、站在这样的关系里，让我们好好聊聊。 本期节目被收录在小宇宙特别企划「给妈妈的声音小传」之中。 这一次，小宇宙想邀请主播们把麦克风递给妈妈，为她记录下一份专属的声音小传。我们希望借由这些声音，还原母亲作为女人的一生，看见她付出的爱、激情与牺牲。 如果你也想重新认识作为“女人”的妈妈，欢迎点击👉「给妈妈的声音小传」👈并分享给更多的人。让我们一起聆听，那些被隐藏在“母亲”身份背后的真实人生。 03:17 冷妈：你说你要备孕的时候，我就觉得我美好的晚年生活要完蛋了！ 06:06 冷妈：我没想到你会是这么好的妈妈，你让我骄傲。 10:02 我：你看着我养孩子的过程，你觉得哪些地方像你，哪些地方跟你不一样？ highlight：冷妈：早生孩子完全不合理，体能优势不值一提，心理成熟才是最关键的，不要早生！ 15:53 我：我小时候，你有没有因为自己无法控制情绪而发泄在我身上的时候？ 25:35 冷妈：养育你的过程，我没有任何后悔之处。 33:32 有了孩子以后，我们的母女关系有很大的变化。 highlight：关系越来越好的关键，就是我们没住在一起！ 42:14 家庭相处的目标预期一定要放低，没干起来就算和睦。 highlight：三个家庭10年和谐相处的关键，就是各自收敛脾气+没事儿别老往一块儿硬凑！ 50:33 老年人的自尊水平，大大决定有下一代以后的家庭关系。 57:31 冷：我从小就没有沉迷电视或者电脑，直到现在也能很好的控制屏幕时间，你作为妈妈是怎么让我养成这种习惯的？ 01:04:55 冷妈：让孩子学任何东西，都别指望ta能学出来什么东西，就是一个玩儿。 01:12:11 冷：我的0内耗，你觉得是我天生的还是你养育出来的？ 写给妈妈： 我如此享受做一个妈妈，这应该是你的功劳，我成长的过程里一定有被你好好的爱过，我也一定看到过你是如何享受着做一个妈妈。 我很高兴有一天我们走过了叛逆、抗争、离散、失望，终于走进了一种温柔的母女关系，在这个关系里我重新看待你，我想即便你不是我的妈妈，你也是我愿意做朋友的女人。我也希望我们一直是这样的母女关系，是即便完全不出于责任，我也会因为愿意见到你、和你在一起，而尽着所谓的“孝”。 母亲节快乐，我们。 ✨

本期节目是由百年手工皮鞋品牌Bundgaard赞助播出。Bundgaard兔子鞋应该是每个妈妈都躲不过的品牌，lumi刚学会走路就在穿他们最经典的黄鼻子系列。他们的鞋子赤足感做得太好了，这对小朋友的足部和身体发育都非常重要。而且我执着于给lumi认真穿搭，Bundgaard鞋子的设计都非常优雅好搭，稍微正式一些的穿法或是休闲运动的风格都适合。 这期是咱们几年来第一次串台，热烈欢迎「PassionFruits不是百香果」的莎莎！我们俩有很多相似之处，属于刚一认识就咔咔一拍即合的两个人。我们都是乐观低敏、高精力、热爱运动、选择独立带娃的妈妈，又都拥有一个高敏的老公…我有太多太多话题想跟莎莎一起聊聊了，录制这期节目的时候简直舍不得说再见，中午一起吃饭又狂聊好久，要能录下来，还能更一期哈哈哈哈哈 这期我们先聊聊「教育里的传承」，那些我们从上一辈身上传承下来的好东西和坏东西，那些我们想带给我们孩子的好东西和希望他们千万别学着的坏东西～ 来吧！ 04:43 冷：我从我妈身上完成传承了鸡血正能量，从小主打一个以为自己无所不能。 11:04 莎莎：当我对孩子脱口而出一些不太对的话的时候，我才看到我的童年创伤。 19:42 拥有“全世界都是大好人”的世界观，长大后却要一遍遍经历失望。 highlight：尽管如此我仍旧觉得这是件好事儿，「相信这世界是美好的」这种灵魂的底色，长大以后就很难再学会了。 34:34 莎莎：我情绪稳定，主要是因为我看不到情绪。 highlight：我们都需要跟孩子一起做识别情绪的训练，疗愈我们，养育他们。 43:10 莎莎：热爱运动的生活方式是我们家一定会传承下去的。 51:00 莎莎：我爸教我叛逆，我很骄傲我也教会了我女儿。 54:49 冷：目前孩子已经传承走了家里狗里狗气的气质。 58:54 学基本算白上，家庭教育永远是最底层的电脑系统。 收听愉快老宝贝儿们！ 【给听友妈妈们的小福利～】 在淘宝搜索bundgaard或兔子鞋找到【bundgaard旗舰店】，向客服报暗号【百香果】，即可获得专属30元优惠券，使用时间即日起至2026年12月31日。

这期聊聊「独王的全新感受」！我是大E人，我完全可以热情的享受的去社交，也非常舒适，但我有非常强的边界感，在绝大部分日常里的本能安排都选择独处；卢主任是大I人，他可以说是不想跟任何人多说话了。我们俩非常幸运的遇到了彼此，深度结合在一起，形成了一个新的巨型独王（哈哈哈哈哈哈哈 聊聊吧，最近又烦了！ 03:14 卢主任：我不想有上班搭子…… 15:25 冷：我十几年从来没有想过约女性朋友一起去做头发做指甲做按摩。 highlight：独王不是拒绝一切社交，更突出的特点是不喜欢involve别人在自己的日常里。 20:52 卢主任：我必须换回那个不说话的发型师了。 33:05 冷：我去按摩店从来不约熟悉的师傅，每次都找陌生人。 highlight：不想把任何日常事务变成一场社交。 37:41 完美融合的两个独王，突然养成一个孩子，也是有一些特定的困难。 39:44 小孩儿会在三个人相处的时候，进行一种“关系测试”。 highlight：迎接孩子进入这个家庭，确实需要相当长的时间来磨合从两个人的关系变成三个人的关系，无论是相处的方式、思考的节奏、决策的模式，都需要重新磨合。 收听愉快老宝贝儿们！祝今天开心～

这期聊聊「不能说和不能直说的事儿」，聊着聊着感觉有点儿跑偏，又感觉跑得不是特别偏，从工作里遇到的那些对方不直说的话，聊到原生家庭里那些爸妈不直说的话，再到我们不被允许直说的那些话。你的生活里有么？那些听不懂的弦外之音。 03:43 卢主任：听了半天，原来我是因为休了育儿假所以才考评垫底！ 17:45 我：所以他到底是愿意还是不愿意？ 31:40 我：原来我爸妈不只是想跟孩子玩，也想跟我相处。 highlight：爸妈总有很多的“说不出口”，无论是爱还是需要，也不习惯直白的沟通，我们需要尝试改变这种交流模式。 39:28 卢主任：最影响亲密关系的是父母不表达，也“不允许”我表达。 highlight：父母因为害怕孩子跑偏而一直进行“修剪”式的交流，会磨灭这份亲密关系里全部的沟通欲，只剩下一些无关乎个人的寒暄式的交流，这真是一件遗憾的事。 58:54 说是小事儿，实则引流！ 收听愉快老宝贝儿们！今天肯定不错～

这期聊聊「恋爱趣事」，我们俩分别想了几件恋爱到结婚印象深刻的有意思的事儿，聊完以后我们都觉得，当时无论是身处热恋中还是刚刚新婚中的我们，都没有此时此刻结婚7年、养孩子1年多的我们感情更亲密、爱情更浓烈。 婚姻真的不是好的爱情的坟墓，它会让爱情长出结实的根，生出更繁盛的枝桠。 03:10 卢主任：热恋的时候我们甜甜蜜蜜的一起养了一只狗，结果吵架吵得差点儿黄了。 highlight： 11:43 我：我智齿发炎到肿成国字脸，这位的行为简直绝了。 highlight：一个本身底子好的人如果足够爱你也勤于成长，他可能不是一个完美的恋人，但可能会是一个不错的丈夫。 21:23 卢主任：有半年的时间，每天都单独炒菜给我带午饭。 随便放几张图，他确实上大分儿！ 30:03 我：恋爱的时候他非要跟我一起健身游泳，可谓自取其辱…… 35:28 卢主任：我们俩一起上了好长时间举重课！ 在巴厘岛dropin的时候👇 我们俩一起参加比赛的时候👇 我们当时看到的那个「美好愿景」👇 highlight：恋爱中的两个人是否适合结婚，有一个很重要的标准就是你们对于美好、幸福生活的愿景是不是一样的，你们是否看到的是差不多的画面。这可能会决定你们在未来更长久的时间纬度里，能不能一直享受有彼此的生活。 54:36 我：恋爱的时候因为我每天吃草莓，他变身唐僧絮絮叨叨… 收听愉快老宝贝儿们，等等爱情，真的。