EP7. 拿下人生首马!来时路的每一步都算数

EP7. 拿下人生首马!来时路的每一步都算数

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今天就来聊聊小小只的首个全马:当“双向奔赴”遇上生理期,42.195公里如何坚持下去

从7月一见钟情般的心动,到10月备赛长距离的痛并快乐着,再到意外崴脚后的自我宽慰:“老天提醒我该休息了”。我觉得跑马像一场恋爱:“只要你付出,它不会伤害你,而是会给你一个大大的拥抱。”

但真正的考验,往往意想不到:月经准时到访、赛道频繁爬坡、30公里后体力逼近极限……当身体与意志展开拉锯,暖流与汗水模糊视线,她却在赛道边朋友们的呐喊、陪伴同行中,重新找到了节奏

“人生就像马拉松,终点不在冲线,而在每一步咬牙坚持的脚印里。”冲过终点时,成绩定格在4小时06分—虽然没有破四,但是在濒临放弃的瞬间,触摸到了那个更坚韧、更专注、更敢于在流血与流汗中前行的自己。

04:57 小小只的“痛并快乐着”之人生首马!!

11:55  小小只与马拉松的“恋爱进行时”

18:24  不是事情本身决定了结果,而是你对事情的定义和反应决定了最终的成败。

20:10  真正的自我在“奄奄一息”中诞生,而“同频”的跑友是坚持到底的重要支撑!!

36:22  马拉松的本质不在于冲线瞬间的输赢,而在于过程中每一步的坚持与沉淀。

完成首马本身就是一种胜利,这段经历让我确信将会成为“更强的自己”!!

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