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2【本期介绍】
当女性遇上代谢变化与情感转折，能否将衰老转化为自由的起点？本期嘉宾Flora，在经历情感转折后，远赴清迈学习泰拳，通过写作、心理咨询重新梳理人生。我和Flora从「80岁仍坚持翻译的教授」聊到「患癌仍玩极限运动的朋友」，这些经历让我们相信：衰老不是下坡路，而是通向更深自我认知的通道。我们探讨如何用书写、运动与断舍离，创造属于自己的自由维度。摄影师燕子最近出的新书《住进森林里的日子》里提到一句话，“我将为我的衰老创造更自由的世界”，就把这当作这期的主题吧。
【本期你将听到】
00:55 英国教授翻译《红楼梦》等中国经典：跨文化交流的奇妙桥梁
02:15 人生三万多天的启示：体验生活美妙的时间哲学
04:24 科学饮食新发现：先蔬菜后主食的控糖秘诀
06:00 疫情封锁的意外礼物：两个月实现独立生活转型
09:36 深度交流的魔力：原生家庭影响淡化的成长之路
14:51 人生得失守恒法则：失去与获得的辩证关系
22:58 无惧衰老的生命观：极限运动中的存在主义思考
27:14 衰老的神奇礼物：从生理衰退到自我认知的升华
30:40 心理拳击社群：当代都市人的身心双修方案
33:50 优雅老去的秘密：内在自我才是终极魅力来源
