No.53 2025年终总结:我这过早悟道的一生

No.53 2025年终总结:我这过早悟道的一生

80分钟 ·
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评论数50

这期播客讲2025年终总结和2026新年发愿,阿常和董小姐总结了2025年的体验和体会,也想好了要如何度过2026年,希望对你有启发。

时间线:

00:02:30 董小姐的广州马拉松赛后感

00:16:40 更高水平地活在当下

00:29:33 盲信和盲从都是危险和愚蠢的

00:32:20 人是在一次次的选择中重新建构了自己

00:35:00 勇气是奢侈品

00:41:00 真知和真行

00:54:00 如无必要,勿增实体

00:59:26 年度最佳:《筚路维艰》

00:14:09 2026年打算怎么过

展开Show Notes
Yoyo_hhh
Yoyo_hhh
2026.1.22
同样把读书和运动作为生活的两个支点,新的一年在这点上有常老师董小姐的云陪伴真的太幸福啦!一起加油!
阿_常
:
加油~日子就应该这样过!✌️
片尾音乐很好听,请问曲名。
董懂呀
:
am i a cloud
山药切片吃:谢谢回复
倾瞳
倾瞳
2026.1.19
现在也在穿短袖27℃
NIGAXI
NIGAXI
2026.1.16
你们怎么能消失这么久!
董懂呀
:
宝,虽迟但到😘
雪_1119
雪_1119
2026.1.17
董小姐,有跑马的训练课表可以借鉴一下么?
董懂呀
:
可以从各类跑步书籍里看看,例如《跑步圣经》、《耐力》等,我不追求成为精英跑者,所以基本只跟着佳明手表推送的训练计划来,感觉不是特别严谨~
佐了个佐
佐了个佐
2026.1.16
终于等到!!!喜极而泣
董懂呀
:
😘😘😘
15:05 这里也太搞笑了🤣
罗小夕
罗小夕
2026.1.31
为什么要跑马拉松不能喝咖啡呀?
罗小夕
罗小夕
2026.1.31
常出现呀!别让我们等太久呦。。。
琪子Karen
琪子Karen
2026.1.15
53:57 我也跟常老师一样有一样的想法 就是之前读地太快 感觉没有仔细咀嚼 哪怕写了笔记和读后感 仍然感觉知识穿肠过 没有真正落地 可能五本书都在讲一个事情 但是我快速看完了五本没有在一本中品出味道落到实处 总感觉是心不够定 内在在追求知识的量和在阅读的那种快感 阅读有时候变成了瘾头 我做了以下一些改变:1.增加遍数 第一遍泛读 第二遍摘抄触动点 第三遍结合deepseek分析这些触动点可以和生活结合的地方 2.开双线,既然还是想读多,那保持半小时泛读海量读。另外半小时就读旧书看旧笔记 品一品一句话一个词。我在备忘录备注了以下话提醒自己:世界上的书是读不完的。真正的成长不在于你读了多少本书的目录,而在于有多少本书的内容,通过你的思考和实践,变成了你生命的一部分。当你通过实践真正“修通”一个道理后,你会发现,这个道理能帮你融会贯通无数相关的浅层知识,这才是最高效的“多”。
琪子Karen
琪子Karen
2026.1.15
19:00 世另我
琪子Karen:今年我在有意识减少阅读 增加更多运动和爱好的时间 多与生活和线下产生链接
琪子Karen
琪子Karen
2026.1.15
00:29 一直在等待 过好自己生活的同时也会偶尔去看看你们的小红书 想着你们最近过得咋样 很期待这一期播客
阿_常
:
姐妹 你听得好认真
琪子Karen:37:49 边听边做笔记哈 写下来的更多 评论太多怕打扰到你们😂
HD652041i
HD652041i
2026.1.15
终于终于终于等到了更新
阿_常
:
嘻嘻😁
夕月_xIPP
夕月_xIPP
2026.1.15
这期等得太久了💗
阿_常
:
确实是 下一期也很快到位
HD1008489c
HD1008489c
2026.1.15
精神食粮
阿_常
:
谢谢😊
HD1008489c
HD1008489c
2026.1.15
终于等到你,最近精神挨饿太久了,每天都要看看你们有没有更新
阿_常
:
你这么说我好开心 谢谢☺️
时不时的点进来看有没有更新!
桃子_vydd
桃子_vydd
2026.1.15
我能理解阿常说的,用行动去拓展,不光是在知识层面拓展!
阿_常
:
撒花~
终于等到啦
阿_常
:
嘿嘿😁
闫静
闫静
2026.1.15
听之前先留言,终于等到啦~好开心🥳
阿_常
:
看到你这么说我也好开心🥳