177
0本期内容简介：
面对即将到来的35岁，生育焦虑突然变得具体起来。
本期节目，我邀请了我的朋友——在互联网大厂工作的两岁半孩子妈妈小E，一起聊聊那些很少被认真谈起的生育困惑：
生孩子之后，真的会失去自我吗？到底什么样的状态，才算"准备好了"？如何在职场、育儿和个人生活中找到平衡？
我们还聊了：
- 不喂母乳，是不是一种"自私"？
- 为什么养育者不等于母亲？
- 如何分辨：生育到底是恐惧驱动，还是内在渴望？
这不是一期教你如何"正确"生育或育儿的节目，而是一场关于选择、恐惧与成长的坦诚对话。
小E用她的亲身经历告诉我：
母亲身份不是自我的终结，而是解锁新自我的开始。
希望这期节目，能帮你把模糊的焦虑说清楚。
也提醒你——不管最后的选择是什么，在成为任何角色之前，请先做你自己。
----------------------------------------------------
精彩时间戳 & 不容错过的爆点：
02:16 互联网大厂新手妈妈，如何做到工作带娃两不误？
06:15 生育如何真实地“吞噬”过一个人的自我？
11:17 不喂母乳直接回奶，真的算自私吗？
16:43 养育者≠母亲，孩子真正需要的是被回应
22:52 35岁直面生育与婚姻，压力从何而来？
27:02 生育决定：恐惧驱动，还是内在渴望？
30:08 小E自述：当妈之后，我的自我反而更清晰了
33:00 葬礼测试：如何判断我是否真的想要孩子
38:28 为一个生命负责前，我该准备什么？
43:29 生孩子像开盲盒，一次高度个性化的体验
----------------------------------------------------
🎉朋友们，咱有群啦！
如果你在关系中也曾感到困惑，渴望与同频伙伴深度交流、互相启发，欢迎加入我们的听友群。
我们定期在群内举办「线上主题圆桌」，倾听与分享彼此的真实困境。
让伙伴的经验，成为照亮你盲区的那束光。
🙋 欢迎添加微信 「zihuanlifecoach」，备注 「播客」，即可加入。
🎁 听友福利：🉑随喜体验一次价值599元的教练对话
----------------------------------------------------
嘉宾介绍：
小E：互联网大厂十年打工人，最近的爱好是做一个厨子，会在小红书上周更菜谱#Elsa吃点好的。除此之外，她还是一个2岁半男童的妈妈，她在养育孩子的过程中，也在不断了解自我。
👭主播介绍：
- 子环，34岁，专注「自我关系」与「亲密关系」的生命教练。作为从五年NPD关系中走出的幸存者，我深深理解那个渴望爱又害怕受伤的“内心战场”。正是这份懂得，让我毅然从大厂裸辞，转型为一名生命教练。并致力于陪伴那些在关系中迷失、渴望爱却又害怕受伤的人，重新找回爱与被爱的力量。至今，我已通过近300小时的1对1咨询，成功帮助许多陷入相似困境的朋友打破重复的关系模式，重建内在力量。
- 山奈，40+，曾经的10年大厂人，现走在持续探索自我的路上。
----------------------------------------------------
📪你还可以在这里找到我：
小红书号：子环-关系教练
视频号：子环-关系教练
公众号：Inner Coach
音频：小宇宙｜苹果播客｜荔枝播客｜喜马拉雅｜蜻蜓FM ｜网易云音乐
----------------------------------------------------
🎙️节目介绍：
「来者为王」：在别人的故事里，找到自己的路。
这是一档专注于真实生活叙事的素人访谈播客。
我们记录普通人在关系、情绪、自我探索中的拉扯、困惑与破茧时刻。
我们不提供标准答案，只想通过一场场真实的对话，一起面对疑惑、寻找共鸣，慢慢靠近更真实的自己。
如果你喜欢我们的内容，欢迎订阅「来者为王」，并转发给身边的朋友；
也欢迎在评论区留言，告诉我们你还想听到哪些故事，有任何建议和想法，我们都会认真阅读并用心回应。
感谢你的收听和陪伴，我们下期见啦～👋
