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17面对愈发昂贵的专注力 我们难道只能看着它流逝？！
主播：zion 一听
音频后期/上传：zion
🎵Playlist：落日飞车：Hyperfocus
02:32 零人在意：一听吃了无敌好吃的江西菜。zion上周立的flag全倒。天气很棒，好好享受了阳光。
10:48 一听推荐的行动力/专注力APP 滚雪球
13:07 小红书真是让人又爱又恨。听播客需要专注力吗？
17:47 工作进入心流时的专注力很迷人。数个平行代办事项让人混乱失焦。玩猫让人专注。
24:53 选择太多让人失去专注力。包饺子让一听收获专注力（但让zion失去。。。）请欣赏封面 完美煎饺
28:21 网球帮助zion学习专注。学会放弃让一听成功。
30:31 怎么把时间从手机手上抢回来？把自己绑起来。做笔记。
36:05 zion今年立志看完20本书，zion的看书专注秘诀：表演型看书。
42:47 微信不开提醒让一听专注。管理你的手机推送。
48:11 由内向外，通过冥想、正念等方式赢回专注力，做好一件小事。
54:16 又到了立flag的时刻！
