131
000:00 热乎的伴侣沟通实例1⃣️：为啥也需要做够、做好“前戏”？
13:36 实例2⃣️：面对亲人无边界的评判与催婚-过年名场面的提前演练小3招
（ps:发疯未尝不可取，但要取之有道，切勿伤敌一千自损八百！🤣）
22:41 真正的💯沟通只能建立在两个平等的生命（没有心理地位里的权利上下位者）互相尊重的基础上
24:00 实例3⃣️：当对方过来抱怨、倾诉时 -
3大无效甚至反作用的反应；
一个有意识沟通的样貌（无形胜有形）
【东西方几大不同法门的练习指北】
①[道]
28:22 梦的记录与启示：从“枯禅”到“真如”
32:48 根本心态的几种转变-
不评判的“观察者”;
重新定义“参与”（存在本身即参与即回应）;
②[心法]
37:30 心理学、艺术等疗法、佛禅、日常生活本身的能量调频小方法;
41:10「禅修疗法」、「存在/人本心理学」、「安通疗法」「非暴力沟通」等等，其心法与佛禅智慧同根同源 - 万法归一，不过殊途同归;
③[术]
51:03: ❗郑重声明
51:28 知识型干货给到：想要选择咨询师时、或者想要学习不同维度沟通疗法的人
55:21 实用型干货给到具体的沟通场景（以过年催婚催育名场面举例）
注：
朱彩方博士安通疗法（基于佛禅修行与存在/人本心理学的东西方整合疗法）- 以人本主义和正念禅修为基础，整合情绪聚焦、躯体导向、ACT、TA等疗法。
了解更多（内外讲习所）：
人本-存在心理学新发展：柯克·施耐德博士谈“体验式民主对话”
安通疗法/模式师资
提到的书：
《禅修疗法》、《非暴力沟通》
【高意向个案】：JunandJun0 (添加请说明来意）
本人及咨询/疗愈个案介绍(点击文字即可打开链接)：咨询、疗愈服务
