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26🎵 现在却跌跌撞撞连滚带爬～ 🎵
终于能聊聊我们折腾、摸索了将近一年的新爱好 -- 室内攀岩（又称抱石）。录制这期内容的时候是2025年的12月初，饼狗和饼饼坐在清迈古城的一间小破民宿的床上叽里咕噜完成了这期的录制（并且首次有现场听众一名hhh）。
距离录制到发出过去了将近2个月，神奇的是，在录完回来之后的我们，在这项运动上「突飞猛进」（夸张了）。严谨地说，像是开窍了，一些之前不尝试敢的发力、总要在V1、V2磨磨蹭蹭很久才敢去碰V3等等很多小毛病像慢慢消失了。或许这就是「上量」给我们带来的福利吧！
【时间轴】
01:52 科普时间：抱石是什么（一些新手误解：以为“抱石”是抱石头冥想）
04:17 抱石有趣在哪：像“解谜游戏”的出题与解法
05:16 它难在哪：身体素质 × 技巧 × 协调性
08:08 心理关卡：恐高/掉落恐惧 + 反复失败的羞耻感
11:28 我们的水平咋样了：V2 - V3 之间 🎉
- V0：正常人基本都能上（像更垂直的楼梯？）
- V1：新手要摸索一阵，运动基础好可靠蛮力过
- V2：我们常去的线“最软”岩馆里，大部分 V2 能过，也能磕到一些 V3
- V3：开始出现"飞起来”的观赏性动作
ps: 不同国家/不同岩馆定线差异很大，等级只是一种参考
16:31 抱石这个运动给我们带来了什么：极强正反馈 + 复盘式自我觉察
24:51 抱石的社交氛围 & 清迈岩馆见闻：NICE 文化与陌生人教学
30:45 我们各自在攀岩这件事上的卡点复盘，从而窥探到更深处的自己
50:19 除了抱石，我们还在做什么运动？
