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2今日主讲人：森愈·Leia，森愈·阿森
Leia：聊了这么多，其实养老己并不是一个多么高深的概念，它更像是在 2026 年的开始，我们对自己许下的一个温柔的承诺，我们决定不再做一个总是向外索取关注，或者总是自我鞭策，对自己很刻薄的苦行僧，我们决定回到内心，牵起那个叫老己的老朋友的手，跟他说，嘿，余生有我，请多多关照，我也会好好照顾你的。
阿森：是的，是一场终身的关系，是你无法逃避只能面对的，他一定会一直跟着你的，而且这个人只有他就是你的老己。不过leia，虽然道理都懂，但是我也知道在实际的生活中，有些时候养育老己实在太难了，特别是当我们遇到特别大的挫折或者感到孤独，能量耗尽的时候，自己也没有这个能量，没有这个精力去拉一把这个老己。
Leia：没关系，这正是我们存在的意义，也是我们做森愈的初衷。如果把你的心灵比作那个需要被养育的老己，那森愈愿意做那个给你提供氧气和养分的森林。无论是你在深夜里的迷茫，还是那些无法对亲友诉说的伤痛，森愈的大家永远愿意做一个安静，包容的容器，去接住你。
阿森：对，大家如果在养老己的路上遇到了任何困惑，或者只是想找个树洞歇一歇，森愈一直都在，我们虽然不能替你走路，但我们可以陪你从黑暗里走出来。
Leia：最后送给大家一句话，作为今天的结束语，变老并不是一种丧失，而是一种生长，希望在 2026 年以及未来的每一年里，大家都能深深的爱上那个正在生长，也在变得更丰富、更从容的自己。
阿森：祝大家都能和那位叫老己的朋友相处愉快。这里是森愈，我是你们的朋友阿森。晚安。
Leia：我是leia，大家晚安。
