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《东坡笠屐图》
宋朝人夜市撸串、点外卖、养猫撸茶，活得比我们还松弛？一座不夜城，一碗羊汤，藏着千年烟火气。你愿意回到这样的时代吗？
02:02 解禁引发的变革：宋朝宵禁政策与城市生活气息的关联
04:03 北宋夜市的诱惑：品尝美食，感受不夜城的魅力
06:04 宋代美食：探寻冰雪冷原子和羊肠儿的美味之旅
08:29 海南之行：苏东坡的乐观与豁达之旅
11:23 猫奴之风盛行，宋代文人生活四溢，探索宋朝的美食、宠物和夜市文化
14:16 宋代文化人的优雅生活方式：点茶、焚香和插花
17:08 宋代美学与露营文化：追求清雅与物质奢华的差异
20:00 宋代美学与家居设计：韩熙载夜宴图中的细节之美
22:50 从客观主义到表现自我：宋画与元明清画的不同风格探索
25:41 从古画中窥见真实的自我：宋代文人的自我觉醒与艺术表达
28:32 文艺复兴的启示：宋朝文化中的自我认知与艺术成就
31:23 艺术的巅峰与背后的时代：宋徽宗赵佶的历史评价与生活的意义
