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57🎙️主播：董艺婷（真话是我的态度，减法是我的选择。公众号：Beagle小猎犬号。视频播客：慧客堂WisdomTalk）
特邀主播：Zoe（Calm星球）
✨关于本期节目
今天是一期很特别的节目。经历过上周的干货密集输出，我想我们都需要一点休息和安抚。2026年的市场开局跌宕起伏，上期我们聊了如何应对情绪和心态——有群友说：“熊市固然难熬，但牛市反而更让人焦虑。”——熊市里，大家仿佛一起扛着困境；牛市里，当自己投资不顺时，却感觉“别人都在赚钱”，只有自己还在不确定中被反复拉扯。有人没赚到高收益焦虑，赚到了又害怕拿不住；睡前关了手机电脑，脑袋里却还在想数据、想收益、想明天……这些患得患失、既想抓住机会又怕犯错的心情，真实而具体。
我想说的是：我们不必责怪自己，也不必对抗情绪。投资本来是为了更好的生活，如果它已经开始影响你的休息、健康与日常，或许我们需要换一种方式与它相处——做一个“拿得住、睡得稳”的长期方案，在财富增长的同时，也实现自我的持续成长。为此，我们特别邀请了小宇宙上的正念冥想播客「Calm星球」，为我们慧客堂的听众定制了一期睡前冥想单集。当有一个温柔的声音引导你进入平静，依然非常治愈。如果你也常在投资中感到焦虑，不妨在睡前调低音量，让它陪你度过一个安稳的夜晚。愿我们都能在波动中，学会安顿自己。
欢迎收听本期课慧客堂，也期待听到你的分享。有更多想听的内容，也欢迎在评论区留言或加入听友群讨论！
🎯时间轴
00:00 为什么要做这期睡前冥想的特别节目
03:47 一起冥想吧
🔍我们是谁
慧客堂是由「至明科技」推出的一档关于如何经营幸福与财富的播客节目。
我是慧客堂的主播董艺婷，在这里，在这个充满不确定的时代里，我们将与您一起讨论如何在经营财富的同时提升自我，实现财富增长与幸福体验的和谐统一。
如果你是一名金融从业人员，听完我们的节目也许会心一笑、也许全身通畅；
如果你是一名买方投顾从业者，听完后也许能淡然面对工作考验、也许能获得更多客户、或者把他们服务得更好；
如果你是一个拥有基金资产（哪怕只有一千元市值）的基金投资者，那么帮助你听到真话、少走弯路、晚上睡得好一些、甚至成为家庭财富的好管家，将是我的使命。
📮联系我们
你可以添加我们节目详情中的官方微信，加入慧聚云端听友群；
也可以在公众号Beagle小猎犬号上找到我们的连载文章《财富管理NEXT：大F主理人》；
如果你有关于金融生态、基金投资、财富管理的任何需求和困惑，也欢迎在评论区留言或直接联系我们；
如何经营幸福与财富，将是我们永远的议题，也是我们始终前进的方向🏃♀️
