今天来到了新横滨公园，在完成了长距离训练后，和大素一起坐下来聊聊。
跑步训练和比赛有哪些细节需要注意？今天的训练我们学到了什么？
分别在国内和日本开启跑步生涯的我和大素，在看待两国跑步运动气氛这件事上，有哪些见闻和所想？
我是如何为自己制定训练计划的？
![Vol.1 Elite鹏&大素 [终于上线，久等啦]](https://image.xyzcdn.net/FuHp4IF_wrsXISn-BVgrEXxkVutQ.png@small)
Vol.1 Elite鹏&大素 [终于上线，久等啦]
76分钟 ·
129·
10
12910
艾迪和盖德
2026.1.19
2
有意思，听到了两种不同的跑步训练态度呢！
00:00
00:00
12910今天来到了新横滨公园，在完成了长距离训练后，和大素一起坐下来聊聊。
跑步训练和比赛有哪些细节需要注意？今天的训练我们学到了什么？
分别在国内和日本开启跑步生涯的我和大素，在看待两国跑步运动气氛这件事上，有哪些见闻和所想？
我是如何为自己制定训练计划的？