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0【本期你将听到】
年度关键词：
新生、勇敢、变化
年度高光时刻：
手术灯下的初见震撼与使命感
工作中被看见的一刻，重新确认我擅长什么
伴侣共读，亲密关系里的精神联结
年度最值开销：
心理咨询、运动和保险，对身体与内心的长期投资
微信读书会员，不到200买下一整年的精神食粮
闲鱼断舍离，卖东西比买东西更上瘾
年度颠覆观念：
放松不可耻，什么都不做也很好
吃得好会让我的精力更好
不再被“出片”绑架，我看到了更大的世界
勇敢提出需求，反而得到了更多
年度书影音：
- 播客：
燕外之意、深蓝保编辑部、知行小酒馆
- 书籍：
《失明症漫记》
《一个女人的故事》
《当呼吸化为空气》
《朗读者》
《源代码》
《82年生的金智英》
《不上班咖啡馆》
- 剧集：
《机智住院医生生活》
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