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0这期我们想聊一个有点复杂的季节——冬天。对我来说，在记忆的深层，它总和一些清冷的、孤独的，甚至有些难过的情绪锁在一起。在这期节目里我会试着打开这把锁，聊聊为什么冬天总让我想起这些。
但冬天不止于此。它也是一场需要精心准备的仪式。我们会聊到，为了迎接它，我们从身体到心灵做了哪些准备；跨越中国南北的暖气与湿冷，感受同一种季节的两种面孔。当然，我们也会享受冬天特有的馈赠：那些让胃和心都暖起来的食物，那些被‘允许’变慢的时光，以及在漫漫冬季里，我们可以做哪些事来为自己充电～
最后，当话题走过冬至的饺子、圣诞的灯光、跨年的倒数……我们会停在一个更深层次的思考：当我们如此刻意地用冬天这些节日，把时间切割成‘旧年’与‘新年’，这种切割，对我们而言，究竟是一种慰藉，还是一种幻觉？
希望接下来的一个小时，能陪你一起度过一段冬日的时光。
00:01:33 你喜欢冬天吗
00:04:43 为什么一想到冬天都是坏情绪
00:06:51 今年冬天，做了哪些改变和准备
00:09:23 小时候和现在冬天的差距
00:12:03 南北方的冬天差距
00:18:39 什么节点让你感觉冬天到了
00:22:28 适合冬天的吃喝推荐
00:28:47 冬天有没有一种「被允许变慢」的感觉
00:32:04 漫漫冬季适合做什么
00:40:21 今年你是怎么跨年的呢
00:42:19 当我们刻意把时间切割成“新旧”，对我们真的有用吗
BGM :
Frozen Heart - 8bite/Dyrox
Lover - Joey Stamper
Cold Night - Sarah MacDougall
巴太与小马 - 高小阳
Stay With Me - CHANYEOL/Punch
Cornfield Chase - Michael Forster
All I Want for Christmas Is You - Mariah Carey
主播 ：
Lucy：90后 INTP，从餐饮创业到文化输出，辞职、30+留学中，用理性对抗随大流。@大酒店
一洲：90后 INFJ ，从艺术创作到摄影纪录，用相机切片世界，用艺术记录成长。@王一洲
收听：
小宇宙/苹果播客/网易云音乐/Spotify/喜马拉雅
