2. 蛤蟆先生的低谷：朋友的善意，是帮助还是陷阱？

当你试图帮助一个陷入低谷的朋友时，你是否曾下意识地用批评或建议代替了倾听？回想一次经历，你觉得你的方式真正让对方感到被支持了吗？