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12本期播客回顾了2025年，从播客创作的收获到个人成长，再到生活中的温暖瞬间和挑战，同时展望了2026年的目标与期待。
单集亮点：
“生活中的挫折，如马拉松成绩不如预期，虽然令人沮丧，但能增强韧性，并让人更懂得敬畏过程。”
“跑步时达到”人心合一“的心流状态，能让人抽离时空，获得独特的宁静与力量。”
“勇敢迈出第一步，是实现目标和突破自我的关键，不必过分担忧是否能完全做到。”
2025年年度十大复盘问题：
- 播客从无到有，从第一集做到了第15集期间你收获了什么？
- 和2024年相比，2025年你有没有成为更好的人？（或是更快乐的人）
- 说一件来自陌生人暖心的故事，来自陌生人温暖暴击。
- 年度心动瞬间，哪个画面让你记了一整年？
- 年度最佳花钱的地方，哪一件花钱的事让你超值？
- 2025年你尝试了哪些“人生的第一次”？
- 哪一次跑步让你重新燃烧了人生的希望？
- 2025年，年初给自己的目标，年底达到了吗？
- 哪些小遗憾没做到，希望2026年能完成的？
- 分享一个超实用的成长感悟，可以给听众朋友一点觉悟。
