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0“邪修”这个词在各大领域都独树一帜，没时间运动、没时间做饭、又得熬夜，减肥上也有它的邪修大法！
这一期，是和我的超级个体朋友，一位只工作不上班的零零后创业者——荷包蛋老师的对谈。
关于薇薇的线上减脂业务揭秘，是怎么样走上这条路？线上减肥到底要怎么做？
给创业者的身心养护指南，如何邪修减肥，吃好、睡好、情绪好？
🔴本期你会听到：
01:53 开启健身教练之路
06:00 健身教练考证介绍
09:03 小红书笔记引流
12:00 私域闭环形成
14:45 线上减脂营避坑
17:28 社群搭建建议
21:41 为啥不要做低客单
22:25 产后减脂塑形建议
26:32 呼吸训练减脂
29:39 荷包蛋不健康的作息分享
32:48 早餐没胃口，如何吃？
35:53 躺着不用动的运动
41:06 早中晚三餐饮食分享
50:00 睡眠计划
55:00 保持健康就是给自己省钱
61:00不是为了瘦而瘦
🔴关于我：
🔴找到我：
公众号：薇薇带你瘦
视频号：薇薇健康减脂
❤️薇薇送大家个福利《万字减脂干货指南》，涵盖减脂中常见的50个问答避坑指南，从饮食、睡眠、情绪、运动，如何只减一次就成功的科学减脂指南。
加我好友www11211994，备注“小宇宙”，我发你。
❤️感谢收听
