E26.🧠顶级认知升级：普通人如何四两拨千斤抓住「注意力」？

💡如果有一种思维，可以设计别人的体验、情绪和预期，你想不想学?

本期节目深度解析一种让你四两拨千斤的顶层思维工具——【策展思维】

嘉宾@诺壹乔，是我心里"万能的老师"。

他是演示教练、培训师、图书作者兼译者，百万级课程主理人。

他做过千人演讲，能精准计算哪一页PPT可以让观众拿起手机拍照——他说，“你传达的信息只占40%，另外60%是体验设计。”

✨本期知识点:

• 故事设计 - 如何通过预期管理抓住注意力，让信息自带传播力

• 情绪操控 - 学会设计反转点，每10分钟制造一次情绪波动，让人欲罢不能

• 体验编排 - 从千人讲座到朋友圈，从面试到自媒体，如何让别人记住你、被你吸引

• 实战演讲 - "真的吗?"三个字的魔力、假互动的艺术、如何让PPT成为拍照爆款

• 人生规划 - 用策展思维倒推职业路径，设计你想要的人生评价

学会这个思维，小到面试脱颖而出、做好自媒体和销售，大到规划你的人生——注意力是可以被设计的，这次我们聊透怎么设计。

⌛️时间戳

* 00:09 什么是「策展思维」？为什么有些人张口就能吸引你的注意力？

* 04:52 我们每天都在被「策展」：从淘宝页面到朋友圈点赞的秘密

* 08:10 千人演讲如何精确计算观众什么时候会笑、会拍照？

* 10:16 「他这个我也行」的错觉背后：如何绕过自我内耗直接跳到结果？

* 16:11 策展思维的三个抓手：「故事」「情绪」「画面」，哪个最容易上手？

* 24:08 面试失败：准备200%内容为什么还是没拿到offer？

* 27:14 面霸的秘密：如何让面试官「眼睛放星星」说这周不面了就等你？

* 32:41 销售高手的「报时」技巧：如何让客户觉得你专业又靠谱？

* 39:51 为什么「采访100个xxx的人」会火？边界和数量的魔力

* 46:16 从建筑转行内容：坚持发100条高质量朋友圈如何改变命运？

* 53:42 演讲的三个实用技巧：如何让观众不开小差、印象更深？

* 59:36 如何设计让人醒神的反转？

* 01:05:09 用策展思维规划人生：写墓志铭和模拟葬礼

* 01:09:57 2026年规划建议：别再定「每天要做什么」的目标了

👨本期嘉宾：

@诺壹乔

• 演示教练/培训师
• 得到/帆书/有书等平台嘉宾
• 十二年自由职业者
• 图书作者/图书译者
• 百万级课程主理人

🎁本期福利：

在评论区抽取两位「走心评论」送出乔哥翻译的《人性的掌控》一本。

📒制作名单：

主播：咕舟舟｜编辑：咕舟舟 ｜声音制作：陈平安

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