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0【本期介绍】
作为徒步旅行资深爱好者，过去几年我和琳达共同完成很多次徒步。现代人通过徒步不仅探索自然边界，更重新定义生活哲学。从最初的情绪宣泄到领悟「长期主义」真谛。本期邀请徒步搭档琳达，分享各自的徒步体验，探讨徒步如何重塑我们的的生命认知。
【本期你将听到】
00:00:14 琳达的徒步计划与行动哲学
00:02:05 女性友情：徒步促成的8年友谊
00:02:18 跨年徒步：麦理浩径海边露营记
00:03:51 活火山露营：同伴淡定的「这就是命」生存哲学
00:06:12 日照金山：意大利女生感动落泪的震撼瞬间
00:09:02 徒步如人生：每一步都是通往高峰的必经之路
00:15:32 野外智慧：点火烧衣吓退狼群的应急妙招
00:18:24 非凡女性：大学就开始学开战斗机的酷炫人生
00:21:22 阅读如徒步：慢啃原版书的延迟满足感
00:25:03 舞蹈心流：在古巴萨沙中达到忘我境界
00:26:50 徒步真谛：不是逃避而是心灵的「大保健」
【节目介绍】
「每一步，都是向内的旅程」
「徒步」，从人类学视角看，是身体与自然对话的原始仪式，是都市人重建精神家园的现代修行。当我们在印尼火山看到双彩虹，在雨崩邂逅日照金山，徒步早已超越运动范畴，成为存在主义的实践场域。我们不追求速度与征服，而是倡导「慢即是快」的生命智慧。从麦理浩径的寒夜到朝圣之路的星空，只有在脚步与心跳的共振中，才能真正理解「行走、发现、回归自我」的终极意义。
