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4小多去滑雪了⛷️，这期《东京牛马集散地》由老周单人主持，迎来新嘉宾 PP——一位“规则派牛马”代表：做事讲逻辑、讲结构、讲流程，最怕的不是加班，是不按规矩还让你背锅。
PP从 2011 年来日本讲起：为了学习组织论/人力资源管理，日语学校 + 私塾备考一路硬刚，熬过“极限读书模式”📚；进了商学院后发现同学几乎都是有工作经验的社会人，被迫（也被带着）学会结构化思考与方法论。
但真正的转折点是——**日本求职“全军覆没”**💥：从想进大日企，到机缘巧合进入中资/外企的不同体系，经历跨境电商的快节奏、外企广告的“战斗氛围”，再到疫情把一切拉进远程办公时代，滤镜碎得很彻底。
我们还聊到一个非常“牛马实用”的话题：中日职场差异到底差在哪？PP的体感是——国内更像人情与临场协调，日本更像规则与流程；于是老周顺势抛出职场保命口诀：留痕、邮件确认、会议纪要📝（尤其做乙方的时候，真的能救命）。
最后这期落点很温柔也很狠：再好的公司也不是免疫罩，身体和心态才是主线💊。PP说离开所谓“天花板公司”并不后悔，因为那段时间精神状态糟到“身体会提醒你出了问题”；与其隐忍，不如更早做选择。愿每位牛马都能更清醒一点：工作是生活的一部分，不是全部。🙂✨
时间轴（Timecode）
- 00:11 开场：老周单人主持，小多去滑雪；介绍新嘉宾 PP ⛷️🎙️
- 01:45 PP 什么时候来日本？为什么来日本（组织论/人资管理）
- 03:12 日语学校备考的“极限模式”：睡眠、节奏、信念感
- 06:25 进入商学院后的冲击：同学几乎都是社会人，方法论与结构化思考
- 12:21 日本就活“全军覆没”：自信与现实的落差
- 15:42 机缘巧合的第一份职业路径：中资/跨境相关的选择与漂移
- 21:00 中日职场差异（人情 vs 规则；数字预测 vs 临场分配）
- 24:13 职场保命课：留痕、邮件确认、会议纪要为什么重要 📝
- 30:23 跨境电商的节奏差：国内“快、卷、规模”，日本“慢、稳、保守”
- 34:36 外企广告最痛苦的一段：PP总结“职场状态三要素”
- 35:39 疫情与远程办公：滤镜碎掉，组织调整与政治影响
- 43:57 离开“天花板公司”不后悔：围城与自我认知
- 48:20 身心健康优先：生病会影响职业节奏，但不等于能力问题 💊
- 52:06 评分与运气：别把外界评价当唯一锚点
- 56:12 拉长时间看决定：轻舟已过万重山
- 57:24 直系领导的重要性：情绪价值与保护机制
- 01:02:55 收尾：为自己负责，找兴趣爱好，保持清醒与平和 🌿
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