Vol.05｜我好像，总觉得自己还“不够好”

你不是没有活在当下，

只是当下太拥挤。

有一种焦虑，

并不是因为事情已经发生，

而是你在为未来提前用力。

这一期，从这种熟悉的内在拉扯出发，

试着把它慢慢拆开。

焦虑系列·第一篇

编辑整理自与ChatGPT的对话

紧凑视频版：B站「小螃蟹红又红」