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13病情稳定第75期
今天我们聊的是：#新年特辑：电子入眠大礼包#
常收到听友们反馈，难以入睡或感到心烦意乱的时候会打开病情稳定某一期节目反复听，内容已经很熟悉了，主打一个白噪音安抚，可以帮助大家调节内在节奏，放松下来。在感到很满足的同时，两位主播也很怕聊得太欢脱的那些“哈哈哈”惊醒了想要入梦的人儿。
于是有了这期纯享脱水版电子助眠音频。开头有使用指南和小介绍，欢迎各位按需自取，也欢迎给予反馈，帮助我们改进完善。
祝福每一位夜行人都能自在入梦，晚安~
#章节速览
00:15 电子助眠大礼包使用指南
10:57 A面：正念呼吸放松练习（12分钟版）
21:54 B面：冥想身体放松练习（15分钟版）
#为爱发电Staff
主播 | @马晓韵 @瞿小栗
后期 | 马晓韵
文案 | 瞿小栗
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