vol.115 2026年,我想无痛拥有长期坚持的好习惯击掌之家

vol.115 2026年,我想无痛拥有长期坚持的好习惯

69分钟 ·
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评论数63

2026,请宇宙记得我的发愿!

那就是——拥有一些好习惯。

你们有没有发现,那些真正厉害的人之所以优秀,原因往往是,他们只是把一些很简单的事重复做了很多遍,很多年。才让自己认知升级,变得优秀。人和人之间的差距,除了天赋,其实就是那些无人看见的日常里。比如:早睡早起、饮食均衡等等,这些好简单的习惯和道理,我们真的都很难坚持。所以大家们,我们抛砖引玉说了“很想拥有的好习惯”那你呢?

另外,2026年,我们打算未来的每期节目都会在评论区里揪一名小可爱,送出我们的心意礼物。

2026年第一期心意礼物——

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油头扁塌太致命!出门半小时刘海结缕,细软发洗完秒塌,吹造型=做白工。

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🌟 组合王炸:懒人洗护天花板!洗护速度与效果齐飞,几分钟搞定“蓬松颅顶+打滑发尾”,忙碌早晨也能快速拥有精致发型感。

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感谢【丝丽小红帽】对本期节目的大力支持。

tips:大促期间品牌方给了多重福利,下单即可享受!!!

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Mrs萌萌
Mrs萌萌
2026.1.21
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感谢【丝丽小红帽品牌】的支持!这款控油蓬松洗发水和水光柔顺发膜,完全相见恨晚,现在已经成为了我离不开的洗护好搭子,出差旅游也一定要带上便携装发膜, 油头扁塌、枯草打结发质的都可以试试!)现在还有大额优惠券可以领取啦67🔐krcTUWxAN2Q🔐 / HU293 到淘宝或去淘宝搜【丝丽小红帽旗舰店】向客服报暗号【击掌之家】领取大额优惠券!!年货节期间丝丽小红帽与妙界联动开展满赠活动,实付满1299就赠价值598的妙界头皮按摩梳,大家快去试试吧~
宝宝你们这个广子时间真的太久了😅😅😅😅已经听了五分钟了都还没听到想听的 。
Mrs萌萌
:
好好好,优化优化
半只熊_
半只熊_
2026.1.24
1:00:57 我最近的习惯就是《击掌之家》了,为什么这么说,是因为我关注你们的时候已经是你们更新到第八十多期了,所以我现在几乎每天刷牙 洗脸 洗澡 做饭等等的一些碎片时间都在听你们之前的每一期,现在已经追到三十多期了,因为每天都在听,导致我老公问我说:你怎么每天都在跟这个聊天,她是谁?哈哈哈,她以为我在语音聊天。但是这种感觉很爽,就像想看的剧更完后一次看到爽的感觉!这个习惯也会一直坚持下去,因为你们非常解压😘
艾静有点忙
:
哈哈哈哈 “你怎么每天都在跟这个聊天”有被戳到笑点
从去年年底养成一个好习惯,就是每天或者隔天来记录自己和孩子每天生活当中的小成就;今年一月开始自己养成了一个好习惯,每天跟着视频跳古法健身操半小时左右,这两个习惯一个滋养心灵,一个唤醒身体,蛮好的,推荐给大家
萤渡舟
萤渡舟
2026.1.22
本子那里太真实了吧笑死,很久没用完一个本子了,都是写几天就罢工了,不想写了,想起来写一下,记录下来具体化是真的蛮管用的,具象化你想成为的人,想做的事。吃完饭立刻漱口这个也好难,但其实也就一两分钟很快的。
小品_mM0N
小品_mM0N
2026.3.17
早起就开始听,搓澡汗蒸是我的最爱呀,每次给身边人说她们总觉得我好奇怪,终于有人同样喜欢了💕
乐迪i
乐迪i
2026.3.07
05:33 小姐姐的声音好温柔哇,好喜欢,会长期关注你们哦,还有福利,太棒了,我能成为那个幸运儿吗?我是长发哦。
云云_01NO
云云_01NO
2026.3.02
我睡觉前会把手机放在客厅,已经坚持好几个月了
长发长发但是头发特别爱油,我的好多好习惯都是妈妈给养成的,比如说每天早上妈妈会喝温水,然后现在我也会每天都喝杯水,再给我的娃喝杯水哈哈😆
我可能就是一开始各种买买买,囤货,后来有一天发现囤了好多东西都过期了,而且囤货买的也不一定便宜很多,就再也不双11买了,已经戒断好几年了,新的压力就是娃得玩具衣服,小了的立刻断舍离👀这样收拾起来也能好收拾哈哈哈
零叁壹陆
零叁壹陆
2026.2.11
03:32 这个洗发水太需要了!!!!我的头发真是非常难碰到能让我干爽的洗发水
记账从13年上大学本子记到现在鲨鱼记账已经坚持16年了,但是还是会止不住的花钱啊哈哈。早起喝水也坚持了好多年,现在开始我也要继续开始攒钱模式😄
orange--
orange--
2026.1.31
击掌之家根本就是女生的碎碎念聚集地!完全直击心灵!新年越来越好ദ്ദി(• ˕ •マ.ᐟ(长发、沙发、自然卷报到!)
Panda_桑
Panda_桑
2026.1.30
16:48 听完这期播客,我给自己定了个目标,今年开始关掉花呗,停止使用信用卡!
虫虫大米
虫虫大米
2026.1.30
催更催更不够听啦!
暴躁小何
暴躁小何
2026.1.26
姐姐推荐一下好喝的酒啊😃😃😃
武松酱
武松酱
2026.1.25
我是中长发沙发!!还是细软沙发!真的是头发是我的心头大患
求头疗和搓澡地方
7_ZV8U
7_ZV8U
2026.1.24
48:21 大澡,小澡,哈哈哈哈
57:26 哈哈哈哈哈哈 实在因为太干了 才抹身体乳 但是干啥事都没成 哈哈哈哈
看到这期的丝丽小红帽洗护组合,立刻就想到了我妈妈!她是沙发长发,头发容易毛躁打结,每次打理都很费劲。希望能被选中,把这份实用又温暖的心意送给她,让她体验到适合沙发发质的洗护用品。