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4关于本期：
陈宇慧的《谁来决定吃什么》，之所以让我们喜欢，是因为她从食物这样一个不起眼的角落走进去，却有如此多细密的观察，仿佛在熟悉的转角忽然望见整片森林——丰富，带着可触摸的生气。
这种生活的质地，会带来一种安稳：只要你对世界还怀着一点好奇，就总有可以探寻的事，日子也不容易陷进无趣。世界的宽厚，在这些细微的发现里，悄悄给人安慰。
书里，她聊食材的性情、烹饪的偶然、口味的差异，也谈不同的饮食观如何映照人心，以及如何借由食物去认识世界、安放情感。
希望你喜欢这期节目，喜欢这本书，记得好好关照自己，好好吃饭。
时间线：
03:35 读这本书好像吃一块黄油饼干幸福地在嘴里化开的感觉
10:44 小时候总期盼着吃爷爷菜园里的时令菜，现在养殖技术发达了，时令的广度被扩大了，少了那份害怕错过的紧迫
15:54 那些回不去的小时候的味道：番茄炒蛋、山东大馒头、蛤蜊肉打卤面
29:48 从Manman家厨房小程序上的素食区感受到通过食物传达的友情
29:20 留子社交：家乡菜大分享！
35:02 “食物不可貌相”，礼盒草莓虽然又大又贵，但是甜得很呆板很无聊
38:58 不易察觉的饮食刻板印象，油炸虽然不健康，但在游牧民族心中却意味着易于储存和欢庆过节
42:36 女性不只是在家做饭，也能在餐厅做主厨发挥自己的才能
49:04 希望新一年我们吃饭时更在意吃什么食物本身，而不是社交聊天的背景音
