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12今天我们想聊一个很隐蔽、但几乎每个人都会被困住的话题——自我价值感。
很多时候，我们对自我价值的追逐，并不是直接发生在内心，而是体现在外在的变化上。
比如对生活和工作的不满意，
在某段关系里感到被束缚，
想要转型，想寻找新的职业方向。
但往往是在我们向外挣扎了很久之后，
才在某一个瞬间意识到：
也许，价值并不是靠“变得更好”来证明的，而是我们存在本身就有价值。
所以这一期，我邀请了勤勤。她曾经活在“好好学生”的模板里，有过不错的成绩和很多看起来很亮眼的标签：为友教育创始人、宾大教育硕士，也曾实现自由创业年入百万。但追逐的过程中，也曾让她滑入存在的虚无，进入抑郁。
在不断向内探索的过程中，她慢慢松绑了那个模板，开始真正为“存在本身”感到踏实，也感到开心。
在这场对话中，我们将分享：
🔸 如何通过“高我”与“小我”的对话，做出真正属于自己的人生选择
🔸 什么是“生活方式创业”？在AI时代，我们为何更需要它？
🔸 如何通过冥想、自然连接、身心合一来提升能量，超越问题而非解决它
我相信这个人生样本会对你如何倾听内心的声音、如何走出旧有模式、以及如何重新理解“存在本身就是价值”，带来一些启发。
⏰时间线
- 05:43 什么才算真正听到“内心的声音”？
- 09:23 小我与高我：如何区分“头脑的声音”与“内心的指引”？
- 12:30 冥想为何是“存在本身”的练习？
- 24:26 “生活方式创业”的三层解读：从工作围绕生活，到存在本身即生活方式
- 41:23 如何在“上班如上坟”的状态中，依然活出能量？
- 46:44 能量提升后，问题不是被解决，而是被超越
- 55:51 不下牌桌的勇气：臣服于生命，但不停下耕耘
📒文字版将发布于同名公众号@好奇心计划
🎙️主播@丘佩凡：
「好奇心计划」发起人，中科院心理所硕士，独立生涯咨询师，一人公司6年，前外企大厂市场人。很享受目前人生状态——在成事中觉察自己，在工作中创造意义，剩余时间，好好生活，享受当下。礼貌链接微信：melitta_pf, 备注「好奇心计划」
🎙本期嘉宾：勤勤
为友创始人，“生活方式创业”引领者。曾经是年入百万的一人公司创业者，北大&宾大毕业的“好学生”，现在是一个健康幸福生活着的人。链接勤勤，礼貌添加微信qinqin180620，备注「好奇心计划」
🎬播客制作
- 监制/策划：丘佩凡
- 剪辑：大丹
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