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14这一期我们拆解《金刚经说什么》1-4品，从佛陀乞食扫地的日常里，读懂“修行就是好好过日子”的真谛。“一时”二字如何治愈年龄焦虑？三个字“善护念”又能怎样安放我们的烦躁念头？洪福易享清福难修，我们该如何做到“雁过长空，不留痕迹”的无所住？愿每一个在生活里纠结、内耗的你，都能在这些智慧里，找到心安的力量。
00:37 佛陀也上班？乞食、扫地的日常里藏着修行的真相
01:41 “一时”=没有时间？明白了这个道理，你不会再有年龄焦虑
03:00 儒释道通用的修养方法：三个字“善护念”
04:05 烦恼来了别抵抗！当自己念头的“旁观者”
06:12 “无所住”并不是躺平
07:19 洪福易享，清福难修？我妈教会我的“独处智慧”
09:38 四相是烦恼的根源？你正在执着些什么
11:12 苏东坡的诗告诉你，修行就是物来则应，过去不留
