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0快过年了，
是不是感觉越忙越累？
在这一年的农历尾声，
我们为你准备了一间只属于你的放松小屋。
在这里，
你不必是谁的父母、子女或员工。
你不需要努力，
不需要思考，
甚至不需要赶时间。
这一期的冥想，
是专为缓解春节前的忙碌与压力设计的。
我们将一起深度扫描身体，
从紧咬的牙关到紧绷的肩颈，
从紧张的双手到充满疲惫感的双脚，
把积压的压力一点点交出去。
让身体获得全面的放松，
提升抵抗力。
在最放松的状态下，
我们也将一起向宇宙发出你对来年的期许。
戴上耳机，
给你一个专属自己的半小时放松时刻。
允许自己被温柔承接
允许一切慢慢来。
🕙时间轴：
00:00 放松引入
04:49 走进可以让你放松的小屋
10:33 全身压力扫描
26:47 给未来的诗：新年愿望显化
🤍如果你喜欢我们内容，
也欢迎请我们喝杯温暖的咖啡 ☕️
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