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3这是第29期播客，也是我录得最私人的一期。
很长时间里，我都觉得自己是个"坚持不下去"的人。缝纫、编程、学英语……每次开始几天就放弃。我以为是自己没毅力，直到我发现了两个真相：
第一个真相：我在用"学习"逃避行动。
我看了很多书，订阅了很多课程，感觉自己很努力。但我从来不真正动手做，因为做事会暴露我的不完美，而看书不会。我躲在书后面，给自己一种"在成长"的错觉，实际上哪儿也没去。
第二个真相：我一直在否定自己已经做到的事。
当我准备这期播客时突然意识到：这已经是第29期了。我还拍了24条视频，有240个播客听众。我不是"坚持不了"，我已经在坚持了，只是我从来没承认过。
这期播客，我想和你聊聊：
- 为什么我们总是只学不做？
- 害怕"做得不好"背后的深层恐惧
- 如何走出"没有正反馈就放弃"的陷阱
- 以及，如何看见自己已经做到的事
如果你也在为"坚持不下去"而苦恼，如果你也总觉得自己"不够好"，希望这期内容能给你一些不一样的视角。
主播：zijiao
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还可以在这里找到我 小红书：生活局长小任儿
