058.治好了年底/年初的焦虑！聊聊2026的新年目标！

本期播客，我想来聊一聊我个人的2026年个人目标，希望对你有一些小小的启发

• 往年焦虑，长计划，为什么
• 今年整体 抓大放小
• 健康：照顾好身和心；胃；坚持每天跑步；
• 事业：承认天赋，搭建体系；砍掉可做可不做；只关心必做和非我不可；合作，深挖已有朋友圈；
• 感情：亲人之间，打电话，聊天，关系；主动约朋友吃饭聊天；爱人之间，更多交流，不要切断，事业工作也要交流；
• 自媒体：围绕产品，也不是做流量本身；警惕做流量的奴隶

感谢陪伴！新年努力周更！敬请期待！