VOL.030 | 任狐攀岩故事：生活和攀爬的平衡之道[不止攀爬]

【要聊些啥】

任狐在杭州岩圈被称为“大佬”。这次两根棍子请到他长长聊了一期，具体内容请听音频。

【聊天的人】

橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。

麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。

【聊了些啥】

01:06 今天和杭州岩圈大佬任狐聊聊；

03:08 2013年第一次在长沙开始攀岩，攀岩12年；

13:03 完成阳朔的Signal Life5.13B进入某种瓶颈状态，在狂练-受伤-恢复-狂练-受伤的循环中水平停滞不前；

22:20 之后开始需要思考各种科学的练习方法，总结出了“萝卜大法”，完成了第一条14级别线路；

31:37 把岩馆的攀爬当中一种训练，然后去自然岩壁完成线路，验证成果。

如此花费时间三年时间完成了“凤求凰”，其中过程艰辛；

47:30 完成了“凤求凰”之后去阳朔爬了“中国攀”

50:10 关于身高和攀岩公平的话题；

1:00:35 关于岩力实验室：概念、初心和底线；

1:17:21 在攀岩的难度上有没有人生目标？

【聊天以外】

制作：麦吱吱，橘子

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