【要聊些啥】 橘子去年在湖北省博被曾侯乙的墓葬所震动，由此想到社会财富的分配问题和这个问题在AI语境下会催生出什么样的社会。 【聊天的人】 橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。 麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。 【聊了些啥】 00:56 事情从橘子去年一件倒霉事开始，因为错过了上海的美国签证面签，去了一次武汉，闲暇时间去看了湖北省博看到了曾侯乙墓，大为震撼； 05:36 曾侯乙时代的不同阶层和相应的生活水平； 7:40 曾侯乙当时占据了社会一个怎么样的位置，为什么形成这种局面； 16:41 如果你穿越到曾侯乙的时代，你要怎么办？ 17:45 在我们又面临一个生产力革命，世界可能的场景会是怎么样的？ 23:30 AI时代的分配方式会是怎么样？个人应该怎么做选择？ 29:01 要是曾侯乙掌握了AI技术，那世界会怎么样？ 34:15 有没有可能在未来人从世界的主人变成被使用的资源？ 37:40 如果AGI被变成一种公共基础设施，那我们个人可以干什么？ 43:29 怎么样的心态是一种更能适应未来的心态？ 45:04 老生常谈的教育问题； 【聊天以外】 制作：麦吱吱，橘子 如果你喜欢听我们聊天，请分享到更多的地方，也欢迎在我们的评论区留言交流。

【要聊些啥】 几年前听到一个说法，说中年男人有三宝：枸杞、钓鱼、始祖鸟...那么这期我们就展开讲讲。 【聊天的人】 橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。 麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。 【聊了些啥】 00:56 几年开始听到中年男人有三宝，有好几个版本，其中最常见的是：枸杞、钓鱼、始祖鸟； 02:45 先聊聊中年人的养生，从韩国人的赛博养生说起； 10:45 橘子是不太相信保健品；麦吱吱开始吃补剂，感觉效果还不错； 19:10 人到中年身体机能下降，到了应该重视自己的时候了！ 22:47 橘子近几年开始钓鱼了，钓的是小物钓和溪流钓； 28:05 钓点是钓鱼佬的最高机密！ 31:18 钓鱼的乐趣在哪里？解锁、拉力的快感和美好的环境。 37:31 除了中年人，现在年轻人也越来越多开始钓鱼了； 39:55 始祖鸟是个什么样的牌子； 45:03 始祖鸟在中国出圈源于被安踏收购； 49:13 始祖鸟为何成为讽刺中年男人的标志？ 56:16 以及我们为什么喜欢始祖鸟？ 59:50 不管我们有几宝，希望保持不要油腻。 【聊天以外】 制作：麦吱吱，橘子 如果你喜欢听我们聊天，请分享到更多的地方，也欢迎在我们的评论区留言交流。

【要聊些啥】 几天前的一次偶遇，让麦吱吱认识了琳琳同学。于是马上请过来，展开了一次完全无准备的聊天... 【聊天的人】 橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。 麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。 琳琳：长得像95后的80后，一个拉杆箱独闯新加坡，勇敢，自信，阳光积极，能量满满。 【聊了些啥】 00:46 今天和一位从新加坡远道而来朋友琳琳无提纲聊一期，关于人生中的选择； 05:28 琳琳总是可以为自己做选择，会按照自己的直觉做选择，并对选择负责； 09:34 幸运来自哪里？ 12:24 关于琳琳去新加波的选择和金融市场； 20:30 把所以的选择都是好的选择； 26:40 关于人改变的内外因； 28:20 人生是美好的吗？世界是悲惨的吗？ 1:02:45 大二大三去各种音乐节，听不听音乐，有各种音乐想法； 1:07:45 水平逐渐提高，感觉琴不够用了，于是为了买琴节衣缩食；还赚钱了牛X效果器。参与了各种演出。 1:17:27 音乐评委在此转向，变成了校园清纯风，开始做了原创歌曲。同时变成了乐队的暴君。 1:21:18 毕业回杭州，剪掉头发，回到人间。但是音乐之梦并没有结束。 【聊天以外】 制作：麦吱吱，橘子 如果你喜欢听我们聊天，请分享到更多的地方，也欢迎在我们的评论区留言交流。

【要聊些啥】 任狐在杭州岩圈被称为“大佬”。这次两根棍子请到他长长聊了一期，具体内容请听音频。 【聊天的人】 橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。 麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。 【聊了些啥】 01:06 今天和杭州岩圈大佬任狐聊聊； 03:08 2013年第一次在长沙开始攀岩，攀岩12年； 13:03 完成阳朔的Signal Life5.13B进入某种瓶颈状态，在狂练-受伤-恢复-狂练-受伤的循环中水平停滞不前； 22:20 之后开始需要思考各种科学的练习方法，总结出了“萝卜大法”，完成了第一条14级别线路； 31:37 把岩馆的攀爬当中一种训练，然后去自然岩壁完成线路，验证成果。 如此花费时间三年时间完成了“凤求凰”，其中过程艰辛； 47:30 完成了“凤求凰”之后去阳朔爬了“中国攀” 50:10 关于身高和攀岩公平的话题； 1:00:35 关于岩力实验室：概念、初心和底线； 1:17:21 在攀岩的难度上有没有人生目标？ 【聊天以外】 制作：麦吱吱，橘子 如果你喜欢听我们聊天，请分享到更多的地方，也欢迎在我们的评论区留言交流。

【要聊些啥】 麦吱吱一直兼任了本播客的音乐总监。在过去的好多期中，本播客的配乐得到了很多听众的赞许，尤其是一些青少年听众。 那麦吱吱的音乐品味是怎么形成的？音乐在他生活中扮演了什么样的角色？在他的过往中，和音乐又有过哪些往来？这次一期给您扒干净。 【聊天的人】 橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。 麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。 【聊了些啥】 00:46 今天要挖挖麦吱吱的老底，聊下他生命中和音乐的互相往来； 03:27 麦吱吱小时候第一首有印象的歌是《忘情水》。小学的时候听音乐从磁带机开始听，也听了到了一些电视音乐； 14:29 小学六年级第一次听周杰伦，开始喜欢上了说唱音乐。也开始学着说唱，幻想着自己某一天要上台演出； 21:16 初中除了听流行音乐，在北京表哥的影响下听到了McHotdog，觉得自己命中注定是Raper；之后北京表哥又介绍了Eminam；之后高中的前半段充满了各种嘻哈。 35:10 高中还看了一次音乐节。在高中下半场开始触摸到了摇滚乐，于是学起了吉他；高考结束买了人生第一把电吉他； 48:14 大学去西安，彻底放飞自己：烫头发，学吉他，组乐队； 57:06 大一下在学校摇滚节第一次乐队登场，达到人生阶段性高峰； 1:02:45 大二大三去各种音乐节，听不听音乐，有各种音乐想法； 1:07:45 水平逐渐提高，感觉琴不够用了，于是为了买琴节衣缩食；还赚钱了牛X效果器。参与了各种演出。 1:17:27 音乐评委在此转向，变成了校园清纯风，开始做了原创歌曲。同时变成了乐队的暴君。 1:21:18 毕业回杭州，剪掉头发，回到人间。但是音乐之梦并没有结束。 【聊天以外】 制作：麦吱吱，橘子 如果你喜欢听我们聊天，请分享到更多的地方，也欢迎在我们的评论区留言交流。

【要聊些啥】 “斩杀线”一夜之间变成了很多人讨论的热词。这期橘子和麦吱吱聊了下这个爆火概念的来由，也聊了身边看到一些生活跌落和对自己生活的惊醒。 【聊天的人】 橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。 麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。 【聊了些啥】 01:35 2026年第一条博客，祝听众新年快乐！ 03:02 今天聊下最近爆火的概念：斩杀线。 06:22 在美国要体面生活有很多刚需的支出。 11:39 跌落到斩杀线之下为什么很难通过个人努力重回中产阶级：社会就业机制和毒品泛滥。 16:14 贫穷是个陷阱。为什么在美国，社会没有能力把陷入贫困陷阱的人拉出来？ 20:55 社会进步的标准是什么？麦吱吱和橘子各是什么观点。 25:50 聊聊我们身边阶层跌落现象。跌落多少都和上杠杆有关。 33:50 麦吱吱聊下对自己未来的担忧。 37:44 我们的制度和社会家庭结构一定程度可以保护我们。 40:10 橘子对自己生活的忧虑。 48:18 怎么避免被社会淘汰？ 40:10 橘子对自己生活的忧虑。 48:18 怎么避免被社会淘汰？ 【聊天以外】 制作：麦吱吱，橘子 如果你喜欢听我们聊天，请分享到更多的地方，也欢迎在我们的评论区留言交流。

【要聊些啥】 2025年就要过去了，我们会想念它的。 【聊天的人】 橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。 麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。 【聊了些啥】 00:40 今天的主题是2025年的个人年终总结； 02:39 今年的flag你们完成了吗？ 12:25 2025年年初，Deepseek横空出世，让AI的话题在国内更加热门。结合我们其他一系列的科技进展，让橘子感觉中美技术能力到了一个数量级；麦吱吱日常开始使用AI。 22:10 2025年的三四月，美国开始向全球发动了贸易战。顺便聊下个人理财。 29:40 中美关系在年中有起有落。 44:45 G2又被提了起来。 48:50 茅台价格大幅下降，代表着国内消费疲软。 54:30 各用一个词来形容下自己的2025年。并展望下未来的日子。 1:04:10 立下2026的flags，许下新年的愿望。 【聊天以外】 制作：麦吱吱，橘子 如果你喜欢听我们聊天，请分享到更多的地方，也欢迎在我们的评论区留言交流。

【要聊些啥】 说起文玩总会觉得是中年人玩的油腻东西，而且行业内应该各种深坑，各种黑心商家割韭菜不吐骨头。文玩圈子真的是这样的吗？这期我们请了阿佑返场，一期给你讲清楚。 【聊天的人】 橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。 麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。 【聊了些啥】 01:30 今天我们聊聊文玩； 02:00 文玩定义是什么？水有多深？ 05:55 文玩有哪些类型？万物皆可盘。 19:40 现在很多年轻人也开始玩文玩。 23:50 在很多时候文玩代替了一些品牌珠宝。 26:07 文玩品类庞杂，所以显得水深。那商家有哪些不良操作呢？ 39:43 小白怎么样可以知道文玩相对公允的价格？直播室买文玩有哪些风险？ 46:30 文玩如何砍价？ 50:40 文玩有投资价值吗？还有关于文玩的价格波动。 59:55 文玩商家能赚多少钱？ 1:02:45 新手小白推荐从什么品类开始玩？ 【聊天以外】 制作：麦吱吱，橘子 如果你喜欢听我们聊天，请分享到更多的地方，也欢迎在我们的评论区留言交流。

【要聊些啥】 威士忌是一种风味丰富又好喝的酒，同时其中又有很多的门道。本期我们把日本威士忌发展过程作为一个线索，来讲讲威士忌相关的各种事情。 【聊天的人】 橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。 麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。 【聊了些啥】 01:15 我们是从怎么开始喝威士忌的； 05:15 今天通过讲一讲日本威士忌的发展史来带一下威士忌的一些事情； 06:05 威士忌大类可以分为波本威士忌和苏格兰系威士忌； 08:45 讲日本威士忌离不开两个人，第一个是竹鹤政孝。 9:10 竹鹤出身酿酒世家，大学毕业后进入摄津酒厂，被派去苏格兰学习威士忌酿造技术。 12:00 竹鹤政孝在苏格兰学习化学之后，在酒厂认真学习酿酒，同时谈了恋爱。 21:13 竹鹤回到日本一时找不到工作，只到遇到鸟井信治郎，一拍即合，成了山崎酒厂的厂长。 32:16 因为理念不合，竹鹤和鸟井最终分道扬镳。竹鹤北上北海道，在余市创立日本果汁厂，继续威士忌梦想。经过各种波折，最终获取了世界性的声誉。 37:26 鸟井则开始改良苏格兰威士忌，推出角瓶和各种威士忌的低门槛喝法。在获得大众认可之后，继而推出了山崎等各种更纯正的威士忌。 37:26 鸟井则开始改良苏格兰威士忌，推出角瓶和各种威士忌的低门槛喝法。在获得大众认可之后，继而推出了山崎等各种更纯正的威士忌。（期间顺聊下威士忌的鄙视链） 55:26 现在国内也开始出现一些威士忌蒸馏厂了，期待出现好喝的国产威士忌。 58:44 威士忌的喝法让这个酒不太容易喝多，相对健康。 【聊天以外】 制作：麦吱吱，橘子 如果你喜欢听我们聊天，请分享到更多的地方，也欢迎在我们的评论区留言交流。

【要聊些啥】 人到中年总是会遇到很多低能量的时刻，这个时候我们能做点什么事情来缓解焦虑呢。 【聊天的人】 橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。 麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。 【聊了些啥】 00:33 今天聊下人在低能量时期做什么事情能走出低谷。 03:30 我们什么样的情况下会遇到低能量，这个时候什么表现。· 06:42 解决低能量的方式有健康的和不健康的，还有介于健康和不健康的解决方案——酒精。 15:35 最佳走出低能量的方式就是运动！不仅促进身体产生多巴胺和内啡肽，还能帮助睡眠。 25:43 好吃好喝让人情绪高昂起来。 30:25 橘子两次去冲绳的经历和本地的风土。 30:34 在自然中放空自己可以解压。 33:50 冥想和瑜伽。 40:33 麦吱吱想要找一个解决压抑的万能公式。 41:50 解决问题本身：橘子中年焦虑的例子。 47:00 随着年龄增加，什么东西在我们身上消失了？ 【聊天以外】 制作：麦吱吱，橘子 如果你喜欢听我们聊天，请分享到更多的地方，也欢迎在我们的评论区留言交流。

【要聊些啥】 麦吱吱利用国庆假期去了一趟冲绳旅游。 这期我们聊他在日本的一些见闻，顺道也聊了橘子之前的经历，以及我们想到的一些文化、历史和未来的话题。 【聊天的人】 橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。 麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。 【聊了些啥】 00:35 国庆期间，麦吱吱从杭州到上海，转机大阪，去了一次冲绳。 03:40 麦吱吱对日本有什么预设的想象？现实感觉有怎么样？ 06:30 冲绳初映像：大农村&酒店性价比低。 15:20 牛X的美丽海水族馆和橘子的垦丁水族馆经历。 18:31 在冲绳的衣食住行。 35:08 橘子两次去冲绳的经历和本地的风土。 46:44 日本政坛目前的一些风波和中日关系。 57:10 日本人和日本旅游 1:01:54 关于日本人和德国人对于二战的态度。 1:08:10 国家之间最好的关系是一起发财。 1:11:30 一些杂聊。 【聊天以外】 制作：麦吱吱，橘子 如果你喜欢听我们聊天，请分享到更多的地方，也欢迎在我们的评论区留言交流。

【要聊些啥】 这次我们找来了叶丹同学和我们一起聊天。 叶丹是橘子的大学朋友，现在在呼伦贝尔大草原经营马术教学和骑马旅行的生意。 从叶丹大学里的旅行者户外俱乐部的经历聊起，讲到了她怎么在去呼伦贝尔旅行后开始扎下根来经营骑马生意，以及后面一步步的升级。 叶丹是个质朴、开朗而又有强大生命力的姑娘。具体内容请收听播客。 【聊天的人】 橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。 麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。 叶丹：80后，有一份喜欢的工作，在浙江、内蒙古、新疆三地过着“游牧”生活，希望能保持热爱，让人生平凡而灿烂。 【聊了些啥】 00:25 今天请来了一位有奇特工作的同学：叶丹。叶丹是做马术教学和长距离马背穿越； 02:15 橘子和叶丹在浙大的旅行者户外俱乐部认识；关于旅行者 07:09 农民什么时候去的呼伦贝尔？怎么开始做骑马生意的？ 16:50 做了一年之后，农民把骑马体验升级成了草原穿越旅行。农民为了客人好的体验，付出了很多努力。 25:30 在2019年后，农民又把骑马旅行升级成了3.0版本。 31:18 关于拓展到新疆，口罩时期，对骑马技术和运营的随聊。 41:05 关于商人和马的感情。 44:00 梦想实现是一种什么感受？是一种旺盛的生命力。 49:18 聊会骑马旅游作为一个生意，去新疆拓展可以让旅游季更长。 53:40 打工是不可能打工的。 【聊天以外】 制作：麦吱吱，橘子 如果你喜欢听我们聊天，请分享到更多的地方，也欢迎在我们的评论区留言交流。

【要聊些啥】 我们的一生要去很多地方，包括各种厕所。今天我们就来聊聊如厕那些事。 【聊天的人】 橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。 麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。 【聊了些啥】 00:35 人的一生会到很多地方，但是不可避免会进入厕所，今天就聊聊这个话题； 02:25 麦同学从小排斥上大号，又因为爱干净，不想上公共厕所；橘同学相反，经常需要紧急如厕； 10:15 人类的厕所和农业文明几乎同时出现，源自对排泄物的爱与恨。 阿兹特克人粪船： 最早出现在美索不达米亚平原的厕所： 19:45 厕所发展随着人类生产力水平提高而提高，到了工业革命之后人类厕所开始追求整洁、舒适。 26:10 关于如厕预防痔疮的小知识。 28:57 麦吱吱和橘子的一些好玩的在外如厕经历。 37:30 世界各地有趣厕所推荐。 古罗马的厕所： Renova厕所： 南京德基广场厕所： 【聊天以外】 制作：麦吱吱，橘子 如果你喜欢听我们聊天，请分享到更多的地方，也欢迎在我们的评论区留言交流。

【要聊些啥】 都说现在经济形势不好，有工作苟着最好。但今天我们聊到了一位逆风而上的嘉宾。 Allen深受国企无聊之害，在今年五月离职，一头跳进宠物用品行业。今天我们就来聊聊她的经历。 【聊天的人】 橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。 麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。 Allen：90后二胎宝妈，英国留子。先后两次从国企辞职，辞职后创业经营宠物用品，目前喝西北风中。 【聊了些啥】 00:33 今天来聊天的嘉宾是麦吱吱的前同事Allen； 02:07 从2014年到2015年Allen在国企打工超过十年，似乎是个适合女生的工作； 11:58 最终促成离职是因为在小红书上分享了做宠物用品的一些想法，得到了一些正面反馈。于是跳出国企这个不舒适的舒适圈。 18:05 Allen是个想法很多，无法躺平的人。 24:36 25年夏天辞职开始创业。 29:10 卖货中的一些波折。 36:35 要做点事情不容易。 42:30 遇到了创业的波折，会怀念国企的日子吗？不会！ 44:30 关于新的工作打算。 【聊天以外】 制作：麦吱吱，橘子 如果你喜欢听我们聊天，请分享到更多的地方，也欢迎在我们的评论区留言交流。

【要聊些啥】 看病总是很难。怎么难？为啥难？作为普通人，我们又该怎么办？ 【聊天的人】 橘子：80年头上人，有正当职业，有完整家庭，有爱好，有理想，有一定文化。 麦吱吱：90年生人，叶公好龙，一知半解，不懂装懂，胸无大志，躺平人生。 【聊了些啥】 00:33 今天聊下看病的问题。 00:50 聊个最近有个热点：一个跑马拉松的护士。 06:25 麦吱吱家的小朋友一次疑似被误诊的经历。 14:00 关于医生水平参差不齐的问题。去厉害的医院，找厉害的医生看起来还是有意义的。 18:20 橘子腓骨肌腱滑脱的看病经历。两次去上海，第一次结论是保守治疗；第二次决定手术。 33:55 医生和病人之间有巨大信息差，会导致各种问题。 47:35 麦吱吱家小朋友切腺样体的案例。 49:50 是不是越大牌的医生越好？ 54:55 医患关系影响医生看病。 1:05:10 预告下，之后找一个心内科的医生朋友聊下体检报告。 【聊天以外】 制作：麦吱吱，橘子 如果你喜欢听我们聊天，请分享到更多的地方，也欢迎在我们的评论区留言交流。