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19如果人生可以重启，那些破碎的亲密关系是否能有不同的结局？
本期节目，我们站在“局外人”的视角，重新拆解过去那段长达10余年的情感羁绊。我们聊到了赶高铁时的情绪投射，聊到了大学时期自我感动的“偶像剧剧本”，也聊到了那些因为从未把“分开”当作选项，而一再被拉低的底线。
在这些看似琐碎的日常与关键节点里，我们逐渐看清了关系背后不断重复的模式。
为什么我们总是习惯性地扮演“拯救者”？
为什么急着解决问题，反而成了一种逃避真正感受的“拖延”？
又是什么，让我们在亲密关系中，把对自我的忽视，当成了爱的证明？
这不仅是一次对前任的告别，更是一场对自我模式的“剥洋葱”。
当我们真正拿回课题分离的权力，才慢慢意识到——离婚并不是失败，而是聚光灯，终于重新打回到了自己身上。
⏱ 【内容详情】
00:00｜开篇
为什么要以“局外人”的视角，复盘一段已经结束的婚姻？
03:21｜赶高铁的日常冲突
受害者 × 拯救者的权力游戏：焦虑如何转化为指责。
05:09｜“鬼打墙”式争吵
一定要对方承认错误，我们真正想要的是什么？
07:30｜原生家庭的回声
被情感忽视的孩子，与过度付出的“拯救者”。
12:29｜按头演戏的亲密关系
我是爱这个人，还是爱那套“校园爱情”的滤镜与剧本？
15:10｜深度沟通的障碍
为什么“急着解决问题”，反而是在逃避感受？
24:40｜命运的转折假设
如果在疫情前换一座城市，关系会不一样吗？
29:50｜沉没成本的陷阱
“熹妃回宫”：自我感动如何困住我们。
42:30｜底线的消失
当选项里没有“分开”，我们就失去了谈判筹码。
51:53｜亲密感的真相
说出“我不舒服”，为什么是一种真正的勇敢？
59:52｜结语
真正要放下的，不只是对方。
