EP37 宠物如何治愈我们的心灵:你养宠物的方式,正在疗愈你童年的创伤

EP37 宠物如何治愈我们的心灵:你养宠物的方式,正在疗愈你童年的创伤

67分钟 ·
播放数23413
·
评论数155

🤩 邱波老师工作微信:qiubo54321(预约咨询、预约团体、直播答疑)

🤩 加入我们的听友群: xiaoxixi-777

📚 本期内容:1961年,在纽约执业和授课的精神分析师、临床心理学家Boris Levinson博士在美国心理学会 (APA) 的年会上发表了自己在临床工作中的一个意外发现:狗狗的在场的确能够帮助到在治疗中沉默不语、有表达困难的孩子 。 Levinson博士因此成为了第一个提出“宠物疗法(pet therapy)”的人,而他这个偶然的发现也促成了我们今天所了解的动物辅助治疗的发展。在PTSD、自闭症、抑郁症、社交恐惧症中都能起到很好的辅助治疗效果。

在养宠数量超越每年新生儿的数量的大环境中,宠物在人类的生活中占据了非常重要的比重。有临床案例的观察中看到,很多人第一次真正暴露“童年创伤”的地方,不是在咨询室里,而是在他们养宠物的方式里,心理学告诉我们:人们与宠物的关系,其实是童年依恋模式的投射。本期两位主播也是宠物主,她们用亲身经历的故事来聊聊我们与哈基米的幸福时刻。

---------------------------

1:00 主播的小宠物们出场啦

7:40  和你们家的小宠物对话

11:20 不同人格的养宠方式

12:00 高度共生型的养育

26:20 高度控制式的养育

35:00 养宠物的方式是一个人格测试

35:20 爱宠物就一定是对人有爱心吗?

39:40 不同的养育者养出不同的宠物性格

40:06 高度补偿型的养育

45:03 依恋与爱的满足式养育

47:40 养狗与养猫的区别

51:04 宠物的心理治疗作用对情绪的敏感

59:00 狗友猫友恋爱小课堂

60:02 养宠中一种关系疗愈

60:03 养宠有利于孩子的成长

--------------------------

🙋‍♀ 心理咨询师邱波:心理圈浸泡20年,专职心理咨询师15年,坐标北京,生活中幽默又迷糊的女文青。(职业背书:国家二级心理咨询师、中国心理卫生协会首批注册咨询师、临床催眠师,7000+经验值 ,全国妇联直属的 中国家庭文化研究会理事;国家级期刊《中国妇女》杂志心理专家版的特邀心理咨询师)。抖音、小红书、视频号:搜" 心理咨询师邱波"

🙆‍♀ 雨萌:被心理咨询师治愈过的人,心理学爱好者,一级市场从业者,对一切人类及人类行为都抱有好奇心,邱波老师的聊天搭子和忘年交(hhhh

🤩彩蛋来啦!🤩

雨萌家的“导弹”

邱波老师家的“皮皮”

小可爱咪咪

展开Show Notes
呼吁一下,领养代替购买,领养代替购买
KERSIAD-:如果我想养一只,社会化特别好,性格特别好的小狗,为啥不能去专业犬舍买呢?领养的小狗就像是开盲盒,但是我不想开盲盒,没那个精力去重新训练调整小狗,我去口碑好的犬舍买一只成年犬,回家好好对他,这没啥问题吧……
phebie:希望有一天国家能禁止宠物买卖。
11条回复
说实话,并不建议“情绪不好的人”在状态极差的时间选择养宠物…你不能靠期望养宠带来的优点来拯救自己,实际上,养宠还会带来很多看不见的麻烦,可能会对状态不佳的人是有摧毁性的。养宠前还是三思吧…你是否有足够强大的心力去应对养宠带来的“麻烦”。确定好你对一个生命已经做好负责的态度…
JunR兔叽:当然不否认养宠会带来的积极的作用,但这个也是因人而异~只希望有些正向的引导,先确保自己做好准备了,再去养一只宠物,而不是“我期盼养宠物会带来哪些改变”,不要最后变成:养宠既没有拯救一个状态不好的人,又导致无辜小动物被遗弃或者过的不好的事件发生
心理咨询师邱波
:
内容结尾有谈到这部分
3条回复
不赖
不赖
8天前
感觉两个播主的主观性都挺强的,而且在说到对方的养狗模式上的时候,总是一方“居高临下”劝导,一方下意识反驳。聊狗的时候突然说到猫的记忆13分钟,明显是举了错误的例子,随后插科打诨过去就行,但是另外一个播主说“没事 安慰不到我”,整体听感就是觉得两位不像是轻松的熟人局
岩岩楽:同感,而且内容没啥论点,像口水闲聊,内容空洞、也没有逻辑,感觉没做什么准备、磕磕巴巴的听着心累
小咖菲:你说得太对了!似乎就没做什么功课和准备就开始各说各的了。。
3条回复
乐妍iris
乐妍iris
2026.1.24
当我在人类社会里说了太多“好好好是是是”,就会对我的毛孩子一点的“不乖”甚至是基本需求都失去耐心,它一定受了不少委屈,看到它有时战战兢兢的表情,我就知道是我亲手给它的心灵带了阴影...意识到就是改变的开始吧,我会更看到它的需求,以及在人类社会学会拒绝。
心理咨询师邱波
:
看见宠宝,也看见自己
我家三花咪活了20周岁,去咪星了。还有18周岁的小白咪陪我!从我出生后,父母把我当仇人在养(原生家庭第三女)。成年后不婚不育,猫咪就是我的唯一亲人。不是猫咪,我活不到现在!
心理咨询师邱波
:
太理解了,宠物无条件对我们的爱
我想我是海_xPB3:很能共情你,抱抱
播主就是好典型的补偿心里,分离焦虑投射,无条件的支持和供养,我最大的养宠感悟就是养了猫猫之后我会在了解她的性格,了解她的行为动机的过程中,更加了解猫性人性。我会更了解行为和内在动机需求的关系,更加了解自己,更了解自己的内在精神需求,我在这个过程中一直在改变我的认知,我对这个世界的了解就更多了,对这个世界的人和动物的精神需求认知更加清晰了。
心理咨询师邱波
:
人与动物共有的地球,需要我们更多看见它们
雨萌yumeng
:
确实是这样,如果没有狗狗很难看到这一部分的自己
主播说的不对吧?给猫狗顶级的吃的喝的玩的包括去哪都带好吃的,每天早中午晚做吃的,没觉得要他们学会什么,只是觉得想把最好的给他们而已,我家猫也啥都不会,我从不想要他学会什么而奖励零食给他。单纯觉得没必要啊,又不需要他考清华,给他顶级的就是有条件的吗?太以偏概全了吧
非烟_cfuh
非烟_cfuh
2026.1.24
我就想问我家狗狗,你还有什么想要的吗?
38:08 把狗给交往对象去养,进行一个测试?这真的是爱狗?万一对方真的虐待狗呢?怎么舍得把狗狗放在一个未知的危险里呀!
寧-ning
寧-ning
8天前
29:44 郑爽,我就是看到那个视频震惊了。这根本不是爱狗!
麦麦M:啊 猜到了..
怪闲:第一反应就是她。
沈小然
沈小然
8天前
年纪大一点的主播总是在反驳 听感有点不好 喜欢播客有聊有回的感觉
08:09 我想问 你过得幸福吗
Anjujuju
Anjujuju
8天前
我是一直是狗狗党,养的还是贴心小棉袄,我俩是双向奔赴的分离焦虑,谁都离不开谁,它教会我爱与被爱,但它在八岁时医疗事故走了,我也走不出来。离职后就在外省旅居,预知它会以另外一种形式回来的某天,捡到一只小猫,是后腿瘫痪的猫,我没养猫经验,怕照顾不好,感到焦虑无助时,这只绝世好猫用它的坚强跟懂事一遍遍治愈着我。这段时间,原本破洞的心,跟随小猫在慢慢恢复…
雨萌yumeng
:
抱抱你
Sanssss
Sanssss
8天前
两个主播养狗都有点以偏概全,狗和人一样,又不一样的性格甚至不一样的习惯偏好,有性格独立的狗也有胆小高需求的狗,真正爱狗也是可以个性化养育的,不是别人觉得什么好就是好的,跟养小孩一个道理
P仔啦
P仔啦
9天前
39:17 不是过度担心,有的狗就是会不知饱足,会撑死的,并不是放在谁家的问题,人不也有不同的人吗
人对待动物的方式可能真的会反映童年创伤和经历……我的合租室友养了只橘猫,那只猫平时就生活在我们房子的公共区域,我也没啥意见。室友已经把阳台的防盗网和窗户都封好了,还给猫买品质不错的猫粮、猫砂、猫罐头,时不时还会给猫做饭。问题是他时不时会打猫,猫经常在大清早或者中午大叫和挠门,他直接抄起衣架和拖鞋就开始打猫,他越打猫越叫唤。打完了之后又照常给猫喂好吃的,给猫买衣服和玩具……真的很像老一辈的育儿方式
心理咨询师邱波
:
这个例子很形象
空小祈
空小祈
8天前
我们家猫猫是反过来“控制”我。早上叫我起床,晚上叫我睡觉,无聊了来找我玩,嘴馋了要吃冻干的时候就算碗里有粮也要再次示意我,是个自我意识特别足的小猫咪哈哈哈哈哈
心理咨询师邱波
:
小猫是这样的,哈哈
很好很有趣的一期,做为一个养小狗、小仓鼠的人,一开始没察觉到对待自己的方式跟对待小动物的方式有什么共同点;边听边思考发现,在小狗都吃手拨水煮鲜食,放养,每天遛。小仓鼠住一公尺长的笼子,有吃不完的健康食物跟小零食、营养补剂。这样良好对待的基础上。我仍然会觉得我没能每天坚持照顾到他们的需求,有时候会因为我心累,所以懒得去给小动物打扫,或者有些拖延的倾向延续到对他们的相关照护上。就像我一下子非常照护自己,细致的关照我自己的身心健康、自我实现需求,一下又觉得累了算了休息会。但我心里知道,长时间坚持延续性的自我观照,对我跟我的小宠物们都是最好的,感谢节目让我突然意识到,我可以调整为坚持观照小宠物们开始学习关照自己。
心理咨询师邱波
:
谢谢呀
十二月兮
十二月兮
2026.1.24
43:33 让我想到双开门的“真棒”我家多多也啥都不会,但是他真棒👏🏻
岩岩楽
岩岩楽
8天前
这起感觉没啥意思,主播磕磕巴巴的像没有准备稿子 听着好累、个人感觉也没有啥实质性内容和话题