上半部分:发现自己的亚裔长相下半部分:健身有感—疼痛,觉得自己快坚持不住的时候,别停下来感叹自己好痛苦,身体马上准备进入下一个动作。因为过去即虚无,此刻是永恒,未来不存在。这样以后就会有美丽的身材,强健的体魄,钢铁般的意志!希望在未来的训练中持续地存在此刻。不管是做什么事。