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1新年初，我们遇到了旅居大理的昆明音乐人杨猛。他现在是一位民谣歌手，曾经则是北京金属乐队“春秋”（创始于2001年）的主唱；更早年间，大约1996年，他在昆明组建了第七天乐队，成为最早一批北赴北京参与到中国摇滚乐场景的云南乐队之一。就在这两天，一场纪念云南摇滚30周年的活动亦正在昆明举办。
本期节目，昊哥“逼迫”小黑听了几首21世纪初的云南摇滚乐队的音乐作品，小黑作为一个西方金属乐迷，从未接触过云南摇滚音乐，所以我们录得挺嗨的。下面是我们聊到的几支乐队。
目前生活在大理的民谣音乐人杨猛。
春秋乐队时期的杨猛。
拍摄于2000年的第七天乐队，他们从昆明北上，最终解散，并分化为不同团队的中国摇滚乐队中坚。
开远人老猫组建的AK47乐队。
参与过多支乐队的鼓手秦少建，现在他的乐队叫四夕允千，活跃于昆明。
云南民族音乐，也是世界音乐，这是山人乐队的声音理念。
在最近举办的“云南摇滚三十载风云历程纪念演出”海报上，出现了大批三十年前开始组建的昆明本土乐队名称。
