304
17要怎么形容我们俩对西藏的喜欢呢？如果不是考虑到海拔对身体影响太大的话，我们俩现在应该会生活在拉萨而不是大理。
加上这次的藏东南冰川之旅，我们前后去了几次西藏，每次去的地方都不一样，但每次内心的欢喜和给我们的震动都很强烈。西藏对我们来说，是去了还想去的地方，是会不断想念的地方，是给内心带来极大平静的地方。
这期我们会分享一些我们在西藏的故事和自己的一些感受，还有简单的攻略，比如在西藏用什么方式玩比较好，带去西藏的行李箱要怎么收拾以及如何有效的预防高反。
阻碍很多人去西藏的重要因素——高反。
05:21 我们俩出现过的高反和应对措施。
08:37 Cc：第一次去西藏高反最严重，严重到进医院，结果医生测血氧95%，医生说“你没有高反啊”
11:16 Mia ：唯一一次严重高反是因为没吃饱。
12:00 高反的预防措施一：不要洗头不要洗澡不要喝酒不要运动。
高反预防措施二：可乐在高原真的有用！当你感觉不舒服的时候，直接喝一支葡萄糖。并且高海拔地区推荐高碳水饮食。
高反预防措施三：到的第一天晚上选供养酒店。
高反预防措施四：晚上睡觉的时候把枕头垫高一点。
高反预防措施五：就算第一次去高反严重，也请不要放弃西藏，试着给西藏多一次机会。
去了又去的西藏到底有什么在吸引我们
18:15 cc：去了又去的西藏，高反也要去的西藏，像是宿命一样。“只要踏上这片土地的人，必然一再的想回来，别无他法。”
19:46 我喜欢传说中的久远神秘，这会引发我强烈的好奇心和探索欲。比如阿里的古象雄遗址还有突然消失的古格王朝。
23:23 mia ：西藏很像我的家。
26:58 冈仁波齐，一个我每一次提起都会流泪的地方，它既坚定又温柔，极具包容的力量。它只是一座山，但给我一种，我可以跟它撒娇的感觉。
32:48 马年的冈仁波齐会异常拥挤吗？
33:30 无敌的自然风光，每个地区的地貌都不同，西藏的美是不重样的美，是看不腻的美
37:23 西藏的风景是自带BGM的。
39:13 大自然会告诉你，人类到底有多渺小。你会对自然和生命生出敬畏，也会认识到自己作为人类的浅薄和无知。
42:37 大自然才是真正的画家
45:19 西藏的浪漫藏在名字里。
48:06 神奇的人都在西藏，或者正在去西藏的路上。朝圣徒步进藏的人们，骑单车进藏的人们，开着挖掘机心里却有着诗与远方的人们。
58:03 藏族人的坦荡、善良和天真，照见了我们的偏见、狭隘和惭愧。
01:07:20 在藏族姑娘热情的注视下，干了满满一碗酥油茶，这辈子的酥油茶在那都喝完了
攻略来咯
01:11:22 去西藏到底适合怎么玩？跟团？找领队还是自驾游？
01:20:26 两次进藏，一次自驾阿里环线，一次跟着领队包车走藏东南冰川线，我们花了多少钱？
01:23:00 西藏穿搭怎么搞，去西藏的行李箱要怎么收？以及带去西藏的实用好物分享。
PS：本期所有音乐仅用于欣赏，不涉及任何商业内容。
全网视频平台同名：C姐和Mia呀~欢迎关注~
