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0嗨 朋友们！欢迎收听新一期节目。这期节目有一点点特别——我们第一次线下面对面录制。聊的话题，是那个听起来让人干劲满满，但又常常让人感到无力的词语：自驱力。
自驱力到底是什么？是找到热爱时的全情投入，是发挥擅长时的流畅自如，是进入心流时的忘我状态，还是骨子里那份不服输的较劲？
为什么有时候我们动力满满，有时候却行动困难？
那些来自父母、老师、社会的推力，究竟是在帮我们向前，还是在无形中消耗着我们本就有限的内心能量？
这期节目，我们会坦诚地聊聊这些困惑，从个人经历出发，来一点一点拆解动力的来源。
希望我们的对话，能给你带来一丝共鸣或启发～
【时间轴】
00:43 我们对自驱力的理解
01:33 自驱力or外驱力：DDL是动力还是消耗？
03:34 能靠意志力驱动&只能靠热爱驱动
05:10 “dark force”｜自我较劲、不服输、焦虑恐惧……
06:51 嫉妒、竞争能带来自驱力吗？
09:59 自驱力会受性格影响
10:46 应试教育如何影响了我们的内在动力？
12:56 心力耗尽时，躺平也是一种自愈
14:22 做热爱的事，不需要硬着头皮坚持
18:04 要强的性格让我们不允许自己落后
21:36 “鸡头”or“凤尾”？
27:10 面对毕业，没有伤感，只有兴奋
31:01 什么样的督促和推动才真正有效？
36:48 打击与挫折能激发自驱力吗？
39:18 成长带来的改变：从“不敢尝试”到“愿意去做”
43:24 如何提高自驱力？认知的改变、自我的接纳与适度的方法
45:51 要找到自己热爱与擅长的结合
