155
1这是一期特别节目，我将分享三封匿名的读者来信
或许，你也有过这样的时刻：
- 导师的“关心”让你如坐针毡，却不敢说“不”？
- 被卷到靠暴饮暴食缓解焦虑，陷入自责循环？
- 困在“恩师”的情感绑架里，人生进度被无限期暂停？
本期节目你会听到但不止于此：
- 当导师的“关心”越界，如何不撕破脸地让他立刻收敛？
- 在“绩效至上”的实验室，如何从情绪性进食的崩溃循环中挣脱？
- 被“为你好”长期绑架，如何有策略地拿回人生主动权？
- 针对上述PUA，立即能用到的Take Away和设立边界的方法！
本期节目献给所有在科研中感到孤立无援、被冒犯、被操控、情绪超载的朋友们。、不止于共情，更想为你提供一份可以马上用起来的自救指南。
请记住，你不是一个人。
欢迎在评论区留下你的感受或问题，让我们彼此支持。
改变，或许就是从一次次被听见与产生共鸣开始。
也希望听完节目的你把它分享给你身边需要它的朋友吧。
欢迎大家加入科研指北大家庭：
