[叶沙信箱]如何提高口头表达能力？

亲爱的叶沙，

新年好啊！感谢你一直以来的陪伴。一直很想问叶沙，怎么样才能提高口头表达能力呢？相比于书写，我总觉得自己在口头表达的时候，会常出现逻辑不通顺、语序混乱，或者重复、卡顿的情况，不知道是否有办法解决？

新的一年，要重新进入职场，大概率要参加很多面试。这种表达不清晰的情况在面试时就更严重了，因为总会意识到自己的表现要受到审视和评判，而自己的“地位”又是低面试官一等。这种情况下，就会特别关注自己的表现好不好，而越关注自己，就越容易紧张，越容易出错。

所以想请教叶沙，有什么办法可以改善呢？

祝叶沙在新的一年，一切都好！

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