Ep. 89 顾好眼前事，哪怕之后洪水滔天|身后无遗物

作者介绍：

伊藤比吕美 Ito Hiromi

日本现代诗诗人、小说家、随笔作家、翻译家。1955年生于日本东京，1978年以《草木之空》出道，引领80年代女性诗潮。1999年，作品《拉尼娜》获野间文艺新人奖；2006年，《河原荒草》获高见顺奖；2007年《镊子新巢鸭地藏缘起》或荻原朔太郎奖，08年获紫式部文学奖。著有《好乳房坏乳房》《闭经记》《女人的绝望》《解读般若心经》等作品。1984年始居熊本，97年起定居美国加州。2011年10月1日起担任熊本学园大学客座教授。

书籍简介：

这本书是作者进入60岁后人生大小事的记录，她以日记般平易近人的笔调，记录一个人面对的死亡与告别，对抗着孤独与衰老。父母不在，女儿们离开，丈夫去世，作者一个人面对衰老、死亡、告别，一步步走进孤独，但她从未忘记自己是谁，她不再惧怕寂寞，活出了属于自己的灿烂人生。人生是一个不断褪色的过程，每个人都会衰老，而在这条走向衰老的漫长的路上，我们不得不面对死亡、孤独等等课题，就跟在成长的过程中，必须面临升学是一样的道理。

Q&As:

1. 00:00 - 33:00 作者简介、书籍介绍、阅读体悟

2. 33:40 - 40:00 看完以后有想要做“生前整理”，苛刻地买，认真的用，勇敢的舍去。想要留下什么呢？

3. 40:10 - 47:00 开始理解父母的衰老了吗？亲人的离去后的混乱，现在回想起来的启示？

4. 47:10 - 55:00 面对老去的孤独和寂寞，我们能提前做什么？养老三件套？

书中摘录：

希望死后无遗物

啊，人生中出乎意料的事时常发生……我恋爱，以为终于找到心上人，事情却不如意，心烦焦虑；婚后夫妻生活安稳下来，我发现我不再想做爱了；离婚的苦涩程度堪称意料之外；我深爱的孩子们进入青春期，出乎意料地向我露出凶猛的獠牙。虽说意料之外的事繁多，但我都跌跌撞撞地走出来了。所以现在的老，我终归能走出来。但与以前不同，走出之后，迎面而来的将是死。

是野泽那智啊

顾好眼前事，哪怕之后洪水滔天

夫，快不行了

我现在的敌人，是身体不自如的自己，不是死。我还没有山穷水尽，还能和敌人拼。而且，我还能画画。画画是我人生的核心，只要还能画，我就要活着画下去。

夫的状况更糟了，再加上熊本

人生一路，皆是苦楚。比如男人，比如离婚，父母的老去，孩子的问题，夫的衰老。这辈子从生活内部喷发而出的苦让我烦恼，让我举步维艰。我想大家也和我一样。家庭的崩溃让我们痛苦怀疑，手足无措，诅咒对手，责骂自己。与这些相比，地震是外来的苦，充满压倒性的暴力，残酷地摧毁了生活的地基，从正面袭击了我在亲人生死和成长中见证过的“柔软的生命”。不过，我们不必责怪自己。

曾无数次诅咒他去死

我希望大家把自己放在第一位，要首先保证自己的生存，如果一味唯唯诺诺，顺从别人，生活将会失去意义，我们可以把对方踹一边去，毫无顾忌地活着。

然而如果话说得太深，意见就会对立，发展成吵架，

要知道我可是一个主张“要活出自己来”的人，现在却以“如果不是有孩子”为借口，委委屈屈地过着不喜欢的生活，这叫什么事啊！我越想越不甘心，但身子还是动不了。这就是现实。我就是这样生活过来的。

尽管如此，仍要活下去

啊，吃饭这件事，不仅仅是饱腹，更维持了人与人的羁绊和亲情。在佛教里就是缘。

微胖妇女在咔嚓咔嚓山上该穿什么

很可能我已到了轻易瘦不下去的年龄。更年期时我深切地明白了这个道理，最近更是连连点头。

汉尼拔和夫

过去，女儿们还住在家里时，我们一起看过电影，还从DVD租赁店借过DVD，可是女儿们渐渐开始个人行动，总说要做作业，或者说不想看。女儿大了，在所难免。最后剩了我和夫，我更不想和他一起看。

比我稍年长的女人们

我很不擅长针对社会问题发言。不是不擅长，应该说很厌恶。我受不了人与人的对立。因为我是三无主义者[插图]。三无是哪三无来着？无气力，无兴趣，无农药？

我会修改为“所谓育儿，就是放手让孩子自己成长，无论他们选择了何种人生，只要活着就是胜利”。

生剥鬼的喊声便是我的心声

现在觉得，我能看着一个男人衰老死去，这是件好事。

活得勇敢，死得大方。

旅行

唯独枝元却说：“我也超级忙，但趁着还能干，总想尽量多接工作。没办法。趁还活着，只有活下去。”

想扔

终于，我从心底发出呐喊。想扔东西。想扔想扔想扔想扔。啊！想扔！想扔东西的观念，多少有点宗教的味道，最近这种日本中年女性的精神世界席卷了美国。舍，断，离。过去我不仅扔不了东西，还长久地羁绊于感情和缘分，认为“舍不得扔才是浮世常情”。不过现在，我想扔掉，扔掉，扔掉。奋不顾身地扔掉。快刀

斩乱麻。也许因为在我的生活里，那种必须保留不可扔的东西，已经没有了。

写给孩子们的信

我是职业做语言的，只要看到词句，就能领会其中的含义。我在信中书写的语言也暗含了这种力量。一个全力以赴运用语言的女人，在书信里，使出浑身力气，想把自己的一颗真心捧给女儿们。

我把女儿们看作生命中的至珍，爱她们，然而同时也紧紧地拉着她们，扯着拽着，去找了男人。唉，这是一种什么样的冲动，什么样的决绝，什么样的灾难，什么样的心情，什么样的说做就做？理性和感情都驾驭不了。简直像一场前世的报应。

难眠

不过最近我养成了顺从身体的新习惯，困了就睡，不想睡就起来，所以不

所以我总是睡眠不足，总觉得头脑不清爽，仿佛糊着一层蒙在青花鱼寿司上的半透明昆布。

毒亲

毒亲，指的是伤害孩子的有毒父母。据说夫就是一个毒亲。

夫的大儿子经常说：“我父亲是天底下最差劲的人，只考虑他自己，无比自私，只有他的工作最重要，其他事情都不算什么，除了他自己，其他人他

都鄙夷不屑，一味用蛮力压制。我从小就是被他这么欺负过来的。”

我把这种事情称为“亲子关系散射现象”。就是说，父母认为自己的所作所为是为了孩子好，孩子不这么想，孩子觉得，父母在用蛮力控制自己，自己一直在自私父母的控制之下，毫无自由。所以孩子会拼命谴责父母。

在同一件事情上，父母和孩子的意见不同。光听女儿讲，我以为妈妈是个无比差劲的母夜叉，再去听妈妈讲，又发现“母夜叉”是一个为生活用尽了全力、受制于女儿、不知怎么办才好的普通母亲。

不过，就我看到的一些情况，控诉父母是毒亲的孩子，往往无法逃离父母。因为逃离不开，无法反抗，无法弑亲，所以他们加倍憎恶毒亲。

很棒的拉梅兹呼吸法

所谓一技在身胜积千金，没想到我年轻时学会的本事，六十一岁了还能派上大用场。

植物的殉死

对植物来说，死就是生，生是存续下去。哪怕茎秆枯了，生命依旧在一片叶子、一根细茎、一缕根上存续着，就算枯萎了，也会换一个时间换一个地点，重现新生。

事实是，所有生命都和植物一样，人类鸟兽之死，也是一种生。只要是生，就能存续下去。

承载着无数回忆的烤鸡

自卖自夸一句，我做的饭相当美味。因为我有好奇心，有探索欲。

我一个人准备，一个人做菜，一个人收拾，后来渐渐不做了。

留给大家一些菜谱

一定要买压土豆泥的专用器具。用这个器具压碎刚煮好的土豆，不要粗暴碾压，不能胡乱转圈，要有节奏，轻快地律动，心里带着爱意，把空气搅拌进土豆泥里。多放点黄油。然后就当在收拾整理冰箱里的乳制品，把切达奶酪、奶油奶酪和酸奶油都大胆地多放一点。若是担心热量太高，用鸡汤调味也可以，只是不香醇。

按摩的快感

人就是这么回事。性就是这么回事。等人老了，不再想做了，回首当年时，也会发现回忆中的性都尽情而快乐。性就是这么回事。

豆沙难戒

是我老了，该来的已来，轮到我还债了，我认命，同时觉得，按照命数活下去也不是什么坏事。

修炼自我的修验道

那声音始终回荡在我耳中。我忘不掉。所以我每天都要去那里。没想到在此地住了这么多年，现在快要回日本了，才终于听到我一直想听的嚎叫。听过一次后，还想听到更多，我焦灼地寻觅，期待着那嚎叫，可惜自那以来，再没有听到过。只是我脚步不停地寻觅时，感觉到了行走的快感，最终让行走变成了修验。

恋恋难舍

我五十多岁时度过了快乐的更年期，现在六十多，感觉人生在褪色。老去这件事，实在太寂寞了。实在，实在，实在，太寂寞了。

死，其实就那么回事。让我难过的是，平日里，我看见落日那么美，看见云那么壮观，狗那么可爱，都不能跟人说了。

人生咨询的回答

所以我提倡“粗粗拉拉马马虎虎吊儿郎当”。让我们念着这个口诀，在我们快要变成“好孩子”“好人”和“好母亲”的时候，横冲直撞地闯过去。

不要活成父母的骄傲，宁可努力以尘土之姿活下去。我平时不喜欢用“努力”这个词，在这里一定要用。要抑制住自己想做好孩子的心。顺从父母的意见是简单的，要抗拒这种简单。不努力的话，这些都很难做到。

那就是，自己的意志也好，意识也罢，其实都不算什么，不必用意志或意识去控制所有事，有些事放开就好了。

不跳尊巴也没关系，练瑜伽、游泳、慢跑、登山或平地漫步都行，或者不做这些运动也没关系，弹钢琴、坐禅、练习书法、学英语、擀荞麦面也是可以的。只要知道一点就好，意志或意识都不算什么，它们无法操控的地方，才有真正的你。

小留结婚

反正结婚和离婚都是人生经验。

日式炒面

女人在这里生生死死相交相替我们连在一起一条命连起下一个女人连起几十人几百人几千人几代几十代生生不息

后记

唉，我真是，无论多大年纪，始终成不了一个正经的成熟大人。

在最后要唱一句，我不会再被寂寞困扰了。

希望死后无遗物

不过，就我这性格，肯定用不了几年，就能找到一个享受老去的活法。所以女汉们，在我找到之前，请先等一等

能重新来过吗？

还不知道自己究竟是谁，自私不起来，只有一颗裸露的心，敏感而细腻，遍布血淋淋的创伤……所以我给了她一只狗，想着若是小狗能做她的朋友就好了。狗真的做到了，做得非常好。

带夫回家

人生如走马灯。