为什么我们会把自己搞得这么累?逃班威龙

为什么我们会把自己搞得这么累?

54分钟 ·
播放数23592
·
评论数189

我挺好的,就是快噶了。

【本期逃班路线】

01:56 累到想吐,原来不是一种比喻!

03:48 早高峰被撞,对方居然是我的粉丝?!

07:23 累到一定程度后,梦境开始变得离奇

18:48 人一多就脑鸣耳鸣?原来这叫“感官超载”啊!

24:14 越累越想吃?为什么我们总想用食物填满自己?

30:07 什么样的生活对你来说才是休息?

38:19 有些人回家是休息,但我回家却更累了!

45:49 我们为什么总把自己搞得这么累?

BGM:PREP《Speaking Silence》

【联系我们】

商务合作:wxsshan9399

微博:@Bye-Bye-Work

微信公众号:逃班威龙&逃班生活指南

邮箱:byebyework@163.com

听友群:Vx添加Byebyework01

想要给我们投稿的朋友,请关注微博&粉丝群,投稿主题及抽奖信息会第一时间在这里发布!

【主播】

张尔达@张尔达达达达

赵淑华@-赵淑华-

编辑:姗姗@姗姗不来迟_-

【关注我们】

音频:小宇宙|苹果播客|网易云音乐|微信公众号|喜马拉雅|微博音频 | QQ音乐|荔枝播客|蜻蜓 | 豆瓣|Spotify

视频:B站 | 微博 | 腾讯视频 | 小红书 | 抖音

更多平台敬请期待

感谢收听「逃班威龙」,我们下期再逃!

展开Show Notes
身为低精力人感觉每天都好像没干什么但就是很累🆘而且好像越歇着越累因为心里在着急,就这样身体和心灵左右互搏()
姗姗不来迟-_
:
因为心里在着急越歇越累我太又体会了😭
zzz银河邮差:大型嘴替现场,一样的感受
4条回复
是怎么做到每次的选题都和我最近的所思所想一致的,真的超爱你们的博客
姗姗不来迟-_
:
又同频了,比心比心🫰
林柯linked:以前都是网易云上听的,从第一季就开始听,每期都会听好多遍,听着你们的声音干活睡觉都很时适合。中间有段时间没你们的博客,感觉心里都空落落的
3条回复
昨天是真累到了,本越野小白勇闯35km组,爬升有2000+,没想到女子第七完赛嘻嘻~跑得时候累得我真是每一秒都想退赛🥹
姗姗不来迟-_
:
我眼睛瞪得像铜铃!姐妹太强了!!!
-鳄鱼听了都要做噩梦_:我都不知道我怎么完赛的,后面真的别说跑了,走都走不动,就差爬了。不过还是坚持完赛啦嘻嘻!姗姗快夸我😝
4条回复
我的休息日就是睡到自然醒起来点一通吃不完的各种食物 满意的再回到床上
姗姗不来迟-_
:
哈哈哈哈哈爽!
小尚儿
小尚儿
2026.1.26
早上好!距离放假还有两周!
姗姗不来迟-_
:
快熬出来啦!!!
乐乐乐知:真棒!
Wonton777
Wonton777
2026.1.31
22:39 太喜欢类似“感官过载”“感统失调”这种词了,这样显得我的不正常行为都有充分理由的说明,而不是单纯的“我不是正常人”🥹
明治雪糕
明治雪糕
2026.1.29
想吃火鸡面,又吃了其他东西来代替,然后又吃火鸡面那一段简直了。可能是那种获得感没满足吧?就是吃火鸡面的获得感比其他的要好。其他的零食,无可替代。
HD118697z
HD118697z
2026.1.28
真的觉得回家更加累了
OstR1ch
OstR1ch
2026.1.26
05:59 哈哈哈哈哈@午夜骑手毛东
HLuna_
HLuna_
2026.2.03
21:36 听到“感官过载”那里十分共感,我也是平常对声音、光线很敏感的人。所以时常觉得心情烦躁。但自从有次早起没摘耳塞做事,发现大脑很舒服,就开始坚持随身戴一副耳塞。留学的时候,我住的城市要坐一个小时火车才能到学校,起床后拿着化妆包去火车上睡,然后提前二十分钟化妆,到学校以后精神状态很好。现在回国后,偶尔去家附近商场买个奶茶,人特别多,很烦想赶紧离开。后来发现戴一副降噪的头戴式耳机会好很多。戴上耳塞、耳机以后我就不会那么在乎别人了,不会不自觉地被身边环境的影响。
HLuna_:我也是低精力人,但养了狗,父母早上会遛狗,我是中午起床后不摘耳塞直接穿衣服下楼遛狗,感觉会缓解起床后的偏头痛之类的
baa_iRn8
baa_iRn8
2026.1.27
52:27 想求一个淑华写日记的app!
Joshua不是赵淑华
:
Notion
baa_iRn8:收到收到,谢淑华!
艾银
艾银
2026.1.27
25:34 400g 真的吗?一般面饼是90-100多,400的话,4包,稍等,让我先哈一会儿……哈哈哈哈哈哈哈哈哈
Joshua不是赵淑华
:
Sorry,我查了一下,面饼重量应该是112.5g。我真的是……
艾银:哈哈哈哈哈哈哈,好好好,至少给自己正名了~
志龙啊
志龙啊
2026.1.27
好喜欢珊珊的笑声,真有感染力,哈哈
志龙啊:感觉她录这个播客和玩一样轻松,这就是天赋型选手吗
Caturra_Z
Caturra_Z
2026.1.26
21:32 淑华肯定是想玩巨人梗,但是二老板没接(
Joshua不是赵淑华
:
哈哈哈哈哈哈并没有
deeeeee5
deeeeee5
2026.1.27
53:16 为什么听到淑华要去要去山里万籁俱寂的时候整个娃?!
Joshua不是赵淑华
:
deeeeee5:哈哈哈别 先忙工作
3条回复
1101011
1101011
2026.1.26
我有两种休息方式,但是前提都是头一天早睡,第二天早起。一种是安排满时间,一天过得像个小长假,精神上全放松。第二种就是早起喝杯茶或者咖啡,然后开始浇花、打扫卫生,中午正常吃饭睡个午觉,下午起来继续宅家休息,晚上洗个澡安稳睡觉。
姗姗不来迟-_
:
我很喜欢第二种!
00:15 一进来就照镜子了😂
Molyyyy
Molyyyy
4天前
53:35 淑华老师去的什么山呀 等以后有机会我也去 我也想体验这种内心平静的感觉🥹
Molyyyy
Molyyyy
4天前
49:07 达老师说的就是我的现状啊啊啊 我必须改变一下子了
Molyyyy
Molyyyy
4天前
38:07 我也会像姗姗老师这样!休息时候老想干点既能休息有有点意义的事