城市日记 I “好起来”是怎么发生的

秋微的《城市日记》

73分钟 ·12小时前

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从热点娱乐新闻切入主题：安放好情感就能安放好人生

怎么安放好情感？了解自己，了解情欲，然后进阶

串了好几个名人的狗血故事

八卦只是药引子，重点是八卦之下的方法论

还是一句到底，所以note就靠你了

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12小时前

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这集推荐的作品如下：
歌曲David Bowie《China Girl》，张学友《她来听我的演唱会》、好妹妹《青城山下白素贞》，玉置浩二《I love you》，万晓利《女儿情》，梅艳芳《亲密爱人》
电影《金鸡》《汉娜阿伦特》（传记）《John Lennon: The Lost Weekend》（纪录片）

4小时前

最近正在自我探索，发现自己，好像，我真的不了解自己。42岁了，还在发现自己的路上，是否过于迟钝，有时候我在想，或许我年轻的时候不那么恋爱脑，是不是就会有时间思考，到底什么是我想要的生活了呢？！40岁之前，我曾经无数次想回到20岁，重新来过，也许很多选择会不同，生活，婚姻，工作。现在的我，想想，也许现在是最好的时候，所有的那些经历，成为了现在的我，好在，我走过来了。谢谢秋秋的分享，很多时候，能听懂你说的人物，比如读过波伏瓦的自传也能让我觉得自己真的好起来了。亲爱的秋秋，祝我们都越来越好～

秋微

:其实我这集整个就在聊：恋爱（恋爱失败）才是最重要的思考契机，完了，看来是聊抽象了🫠

7小时前

秋秋姐，变好起来的部分，以后能多说点例子吗？只有道，会觉得有点空泛。

秋微

:在“道”之间，聊了两个变好的具体方法，第一个在前半部分：“自问”，在情感问题出现时不断追问自己内心深处的恐惧是什么直到问出真相，然后修补“恐惧”；第二个是情绪来的时候急刹车，抽离观察自己究竟在愤怒什么。这两个方法非常有效，但的确不太容易。

时间的泡沫

3小时前

我最喜欢的i love you 这首歌版本是尾崎丰的演唱会live版本 ❤️

秋微

:嗯嗯，等未来合适的时候，聊聊三岛，听尾崎的歌🌠

10小时前

来喽来喽，恭喜姐姐电影获奖 🏆🏆🏆 ，祝愿姐姐马上快乐，马上来财，马年扎西德勒。

秋微

:扎西德勒💗

12小时前

👏，如约而至

秋微

:🛋️😘

10小时前

来啦来啦秋薇，晚安💤

11小时前

攒着明早上班路上听。

小森林的咪

11小时前

哇塞这就来了！听着入睡

12小时前

来喽来喽秋薇来喽我也来了❤️

12小时前

冒个泡，只为告诉你，我一直都在👩🏼‍❤️‍💋‍👩🏼

12小时前

来啦来啦！

时间的泡沫

12小时前

开听

12小时前

在听

2小时前

01:13 眼神给出去

秋微

:对😂

3小时前

太喜欢听那些轶事了请姐姐多说😁

秋微

:本意是想透过轶事分享“鸡汤”，所以请听完把汤也喝掉😎

3小时前

谢烨

秋微

:对🤣

4小时前

先鼓励后收👂听

24日就开始期待啦啦啦

秋微

:期待+填空😂😘

11分钟前

恭喜微姐电影获奖👏👏👏，我昨晚梦到微姐给我们听的电影片头曲有了名字，好像叫什么《那些时间里的我们》，醒来以后记得不是很清楚，梦里很清晰的哈哈哈😁😁😁

32分钟前

1:12:10 爱你，微姐🥰

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