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0🟢 Part 1 厄运与重生：从事故到圣火
00:19 火车事故后，他的腿「不翼而飞」，人生谜题开启
00:58 一个现实又荒诞的问题：没了腿，它去哪儿了？
02:14 1996年残奥会，侯斌以1.92米破纪录，成为跳高传奇
03:28 单手攀爬39米点燃圣火，那个「封神」的瞬间
05:15 侯斌的洞察：体育生涯难持久，但体育精神与故事可以
08:58 残奥跳高开创独特风格，他的选择是：跳得更高！
10:49 事故回忆：失去左腿、惊险救援与对裤子的「幽默抗议」
14:37 人生转折：从赛场一下「转」入商界，生活方式巨变
🟢 Part 2 行走与激励：戈壁、公益与家族运动
14:51 一张经典戈壁照，激励了无数人踏上文化传承之旅
16:46 面对质疑，他决心超越原定目标：内驱力才是关键！
18:43 母亲为他踩腿时，汗水滴答的细节与无声的爱
19:46 金句：「点燃重启我自己的精神，不要在意人家说什么」
25:45 人生第二阶段：投身公益，发起「冠军奖」
28:38 发起公益项目，为地震孩子安装假肢，给予新生力量
30:11 项目登上卡塔尔全球舞台，甚至获得国王接见
32:47 体校时光：适应他人目光，坚持走完400米跑道
🟢 Part 3 体育精神与世界回响
35:44 工厂自制杠铃训练，一个月后竟感动了厂长
40:55 电视上的奥运梦，工厂的篮球赛：决心不做旁观者
42:49 从不被看好到亚洲夺金，天赋与努力的证明
46:44 1996年奥运趣事：因不懂英文提前到场，偶遇盲人跑者
50:22 奥运温暖一幕：主动示好德国对手，对手指出备赛关键问题并主动帮忙按摩
51:52 体育不仅是金牌，更是中华精神的全球传播者
52:50 终极感悟：那条「消失」的腿，成了生命的支点
