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hello，各位早上好呀，今天是一月二十三号星期五，我来做今天的分享。
前两天我和一个朋友聊天就聊到一个话题。我说我们一定要让自己有多维度的产生快乐的方式。如果没有这样，那可能比如有的人他谈恋爱的时候，觉得谈恋爱是他人生中的全部，他所有的快乐都来自于谈恋爱，那可能某一天失恋哇，他的人生就会进入一个觉得啊天要塌了，人生没有意义了。
就是因为他把所有的注意力都放在一件事情上，这就会让人崩溃，他就很没有反脆弱性。但如果你日常中有运动，有学习、有社交、有成长、有赚钱、有工作，你有很多方向，有很多地方可以让你获得这种成就感，价值感，快乐，那你就不会因为某一个东西就是突然没有了，还让自己的人生一下子支离破碎掉。
像有人如果每天都工作，那万一失业了，我人生也就没快乐，有人一直每天都运动，那也不行。所以我们要自己有多维度的产生成就感，产生价值感，产生满足感，对自己很有快乐的这样的一种状态。这时候人生会更平衡一些，你的心情也会更平衡一些，这样我们也会更快乐一些。
我们也能够让自己更加的平和面对生活中的一切，所以不要每天一直都工作，去多做做其他的事情，不要每天都围绕在某一件事情上去做，这样的人生很单调。
好，谢谢各位，愿你今天有一个好心情加油。
