vol.22 完美陷阱：为何越追求完美，越难成功？

“等我准备好再说”、“现在还不是最佳时机”、“万一做不好怎么办”……这些声音是否常在你脑海中回响？是否总在等待“天时地利人和”的完美瞬间，却发现它不曾来临？我们精心构筑的每一步，会不会只是为了向自己和世界证明“我在努力”，从而抵消对“可能失败”的深度恐惧？

本期节目，我们聊聊“完美主义”是如何将我们困在安全的起跑线上，陷入无休止的拖延。用“准备中”的忙碌，制造“在路上”的幻象？以及探讨如何进行调整，用“完成”取代“完美”，用“渐进”取代“一步登天”？放下那个“满分”的执念，在试错与迭代中，找到真正属于自己前进的节奏。

【本期主播】柯弈、白小白呀、一颗蚕豆两粒花

---------------------------

【时间轴】

00:00:17 完美主义的双面性

00:03:09 迟迟不开始是因为完美主义？

00:05:15 听章泽天的播客感受

00:08:45 拖延症和完美主义互相“滋养”

00:15:21 是追求卓越，还是恐惧失败？

00:18:08 在亲密关系中的一些负面影响

00:24:36 完美不存在，完美标准更是骗局

00:26:37 完美主义是个好词儿吗

00:31:35 正说着呢，完美主义症就犯了

00:35:40 人得有点钝感力

00:42:48 每次失联分手，都离遇见对的人更进一步

00:43:50 如何调整因完美主义心态导致的拖延

00:49:00 彩蛋花絮