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36金依依的名字总是伴随着“蛙池乐队主唱”的介绍，而这期播客中的金依依不仅于此。某个晴朗午后，我们与依依不期而遇，一起玩推手、聊运动，“我和身体的关系”这个主题在闲谈中自然而然地浮现。几天后，我们在依依家的小院子里录制了这期播客，院墙外不时有电动车轮轧过石板路，风声、鸟鸣与小贩叫卖声与我们的谈话交织在一起。
一次偶然的机会，金依依观看了一场舞踏演出，舞者像一只翻倒的甲壳虫一样四肢朝天地挣扎了一会儿，然后开始哼一段旋律。那一刻，她感到自己“被击穿”一般落下泪来。她想弄明白，为什么只是一个人的身体和她喉咙里发出的声音，却能迸发出巨大的能量。后来她亲自去清迈学了舞踏，这极大地重塑了她与身体的关系——忘却美丑、抹除身份，回归到人最原初赤裸的状态，让身体变成表达情感的画笔。这些探索也蔓延到她和乐队的演出中，当她赤脚在舞台上旋转、跳跃，当她将看似平平无奇的洗澡动作变成一场表演，有乐迷说，感到“从身体的规训中解放了出来”。
和身体的关系并非一直和睦，金依依也有过疯狂减肥的青春期，跑步暴汗、不吃不喝，体重的确掉了下来，但自己并没有如想象中“变成另外一个人”。如今她更愿意将身体视作信任的伙伴，帮助她完成攀爬与潜泳，不惧坠落或跳水。
我们也聊到她如今的创作与生活。两年前，依依离开了“排队、吃饭、下班卡空隙间”的城市社畜生活，搬到广州郊区的小岛居住，把白蚁蛀过的老屋改造成自己喜欢的样子，和朋友自然而然地碰面交谈。遭遇创作瓶颈的她，正在练习把创作变成像收拾桌子一样的日常。录制结尾，依依拿出她从越南带回的乐器，与我们即兴发出了一些声响，“音乐就是这么简单”，她说。
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🎤本期嘉宾：金依依，音乐人，蛙池乐队主唱和词曲创作者
🎤本期主播：颜和，松鼠
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🎧时间轴
04:12 金依依练的“推手”是个什么运动？
关于舞踏
09:30 感受胳肢窝下的空间，体会脚与地板的关系
13:26 舞踏，练习4小时，即可登台表演
16:53 在没有镜子的“练舞房”，用自己的五官捏面具
25:31 与舞踏的初识：不知道为什么就哭了
身体观的转变
30:22 绝食14天：一场青春期的疯狂实验
34:45 从“改造身体”到“与身体合作”“信任身体”
40:26 辞职上岛，没有门窗、每天攀爬的家
身体与创作
50:38 最怕两类观众：打哈欠的，以及流泪的
56:55 回应争议：为什么要在音乐节上表演“洗澡”？
01:02:42 从现场到导播、手机屏幕，身体表达的“灵韵”被层层过滤
01:07:18 把创作拉下神坛，变成像收拾桌子一样的日常
▼依依舞踏演出时的照片
▼依依学习舞踏的环境
▼在依依的院子里录播客
📚提到的作品
《皮娜》（Pina）（2011）
《某种练习》（2025）
🎼音乐
片头：《星期二 奇迹》-金依依
片尾：jam彩蛋-金依依、松鼠、颜和、小纠
ps：🤗感谢小纠对本期录制的帮助~
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🤺关于柔刃有余
在“历史的垃圾时间”里，当下年轻人还可以有怎样的另类活法？
柔刃有余是两位社会学出身的女性创作者发起的播客。我们将用社会学的视角，重新理解那些习以为常的事物，发掘被遮蔽的经验。我们还会邀请拥有“另类经验”的朋友，聊聊他们如何在主流路径之外野蛮生长，活出不一样的生命质地。让我们一起，对抗失重时代的无力感。
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