Vol.74 年轻人的老寒腿,藏着膝关节损伤真相

Vol.74 年轻人的老寒腿,藏着膝关节损伤真相

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栏目介绍

天冷的时候,你们膝盖疼吗?有人觉得是保暖不够,甚至特意来热敷,但我必须说,热敷根本没用!

今天这条视频就来告诉大家——天冷膝盖疼,原因不在温度,你的关节对温度格外敏感,其实另有原因,收藏转给误以为自己“老寒腿”的朋友

愿人类没有伤痛,我是爱你们的陈老师。

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您即将听到

00:00 天冷膝盖疼(年轻人也有)

00:44 三个影响因素

02:13 疼痛的原因

03:59 康复思路

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